每日一膳 | 这一茄子肉饼造型设计漂亮，且蔬菜水果多肉植物少，有必须补阴止咳的作用，合适在干躁的秋季服用~广东省中医院杨志敏专家教授今日推荐

精英团队医药学老师：著名专家表示、广东名老中医、广东省中医院副校长杨志敏专家教授【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或椰子水，或茶，尽展广东岭南饮食搭配之文化艺术，中医学养生药膳之精粹。感谢大自然所赏赐毎这种食物的特点，感谢毎这种食物处世的身心健康产生無限的将会。人们在得到身心健康的另外，人们更要爱惜地球上。地球上身心健康，优秀人才能长期身心健康！今日推荐茄子肉饼原材料：蓝紫色茄子 1条，生鸡蛋1只，半胖瘦生猪肉50克，圆葱1/4个，大葱 2棵，食用油、木薯淀粉、生抽酱油、白糖、食用盐适当。（2-3人）作法：（1）蓝紫色茄子清洗切圆片，除掉正中间的囊，把囊切割成茄子丁预留，带皮的茄子圈另放。（2）半胖瘦生猪肉清洗剁碎肉沫预留，大葱切割成葱段，圆葱清洗剁碎。（3）把茄子丁、肉沫、葱段、圆葱碎、生鸡蛋，和木薯淀粉、生抽酱油、白砂、食用盐拌和匀称。（4）炒锅中热锅下油，放进茄子圈，随后用汤勺勺起混好的包馅刮平茄子圈，双面煎至金黄色就能。权威专家评价：人们平时煮茄子一般 会煮得很差，造型设计不漂亮。这一茄子肉饼由于有茄子皮做一个圈，因此做出去的茄子饼造型设计很好。以前科谱过，全部茄子最有营养的就是说茄子皮了，因此千万别丢弃它。这一肉饼蔬菜水果多肉植物少，并且肉是有部分白肉的，因此咬下来汁会较为多，口味好。许多人要怕肥生猪肉，怕里边的人体脂肪和碳水化合物。可是人们这儿那么几块肉饼仅用了50克的猪肘子就做出来，里边人体脂肪也就大约18克，碳水化合物40mg，再分好多个人吃，就一点儿都很少了。并且秋天干燥，白肉能补阴止咳，吃一点儿還是好的。并且人们用炒锅，用的油不多，比一般煮1个茄子吸的油会少得多。这个周末，煎个茄子肉饼，又能家里招乎盆友，又便捷带出来秋游，简直1个非常好的挑选哦！褔利《每日一膳》在2018年全方位升級啦！假如您有秘制菜品、祖传食谱、擅长好菜，或者在制做《每日一膳》菜品的全过程中设计灵感持续，改进和生产加工后的菜品美味可口，何不把制做全过程和制成品根据文本、相片或视頻的方式记下来，根据正下方二维码图片文章投稿到人们频道。人们会按时评比“粉絲靓菜”，参加制做的您，会获得这份神密巨奖哦！二维码扫描，来文章投稿，意外惊喜巨奖等你您~温馨提醒每日一膳出版书籍啦！选购《每日一膳》春、夏、秋、冬系列产品，手机微信扫描二维码购书有特惠，更还有机会得到杨志敏专家教授亲笔签名板图书。【每日一膳】开设了各期当值大夫，假如大伙儿有哪些疑惑，能够留言板留言提出问题。当期当值大夫:林淑娴初级营养医师，中国保健协会vip会员，广东营养学好临床医学营养技术专业联合会青年人委员会。从业临床医学营养工作中5年。善于各种各样特殊病种的饮食搭配具体指导和各种各样临床医学常见疾病的肠内肠外营养适用。临床医学善于应用各种各样营养精确测量、营养点评、饮食调研等方式开展自行的饮食及健康状况评定，并开展1对1的饮食搭配具体指导和制订各种各样营养医治计划方案。供稿：广东省中医院每日一膳精英团队编写：王军飞 责编：宋莉萍想知道您是哪种身体素质？能够到广东省中医院中医养生管理中心辨身体素质哦！详细地址：广东省中医院大德路总院北区学习进修楼七楼。【每日一膳 每日一善】“每日一膳”频道由广东省中医院携手并肩《一彩娱乐》联合推出，每日在“广东省中医院”官方网站、一彩娱乐、“中国南方+”APP同歩消息推送。照亮正下方在看，打开健康养生好心态每日一膳 | 这一茄子肉饼造型设计漂亮，且蔬菜水果多肉植物少，有必须补阴止咳的作用，合适在干躁的秋季服用~广东省中医院杨志敏专家教授今日推荐