中药材百事通--芡实

芡实如何吃补肾？芡实是一种水生花卉，都是一味中药材。但是吃芡实的人较为少，实际上，芡实是被淹没的养生食材，它在补肾上的功效比淮山药还行。那麼芡实如何吃补肾呢？芡实是睡莲科绿色植物芡的完善种仁，由于它的果子很像鸡头，因此别称“鸡头米”，有“水里山参”的美名。古药书讲到它有“宝宝食之青春不老，老人食之延年”之效。中医学觉得，芡实茯苓功效甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、健肾治腹泻，且有“补而不峻”、“防燥外焦里嫩”的优点。其补肾实际效果强过淮山药，去湿气实际效果好于赤小豆，镇定实际效果强于莲籽，能够说成一种被淹没的滋补妙品。当代人许多常有肾亏的难题，并且年纪愈来愈小，许多人问，芡实是补肾阳虚還是肝肾阴虚的，芡实是调养肾脏功能的功效，沒有补肾阳虚和肝肾阴虚的差别，就是说能够补肾的。下边网编详细介绍芡实补肾的食用方法。功效1、去湿气利湿：薏仁米关键功效取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰，因此薏仁米还可用以医治肺热肺痈肺痿之病，和淮山药合用，也是相辅相成、相辅相成缺少。2、健脾胃温胃：红豆薏米芡实粥补气补血、健脾养胃的功效是认可的，肠胃为后天性立身之本，血气生物化学之源，因此把肠胃调理好是身心健康的本质。3、补肾益肾：肾为天生立身之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不仅止精，而亦能怀精。常见问题1、身体郁气过多的人，不可以喝红豆薏米芡实粥。假如身体郁气过多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱涨无法消化吸收。只有是先去除身体的郁气，随后服食实际效果会更强。2、肾脏功能性浮肿、心血管性浮肿、肝腹水、缺乏营养性浮肿及其肥胖病等症状病人，不可以喝红豆薏米芡实粥。芡实如何吃补肾1山药芡实炖鱼肚原材料：山药50克、芡实30克、鱼肚1个。作法：将山药，芡实洗净，浸三十分钟；鱼肚用沸水侵泡20分鐘，洗净切几个；把所有用材一起放进炖盅内，加沸水适当，炖盅盖章，慢火分隔水炖1-2钟头，调料就能。随量食用。功效：补肾涩精，健脾胃养血。适用肾炎时间一长，肾亏不固者，症见频繁遗精，尿床，耳鸣头晕，腰酸背痛疲倦，或老人视力模糊不清，夜尿多，手脚不温。2芡实金樱粥原材料：生芡实50克、桑椹子20克、梗米100克。作法：芡实洗净、侵泡1钟头，放进桑椹子、梗米，放水温火煮粥服用就能。功效：补肾固涩。老人肾精衰弱，夜尿频多者可常服。3益智仁芡实红枣饮原材料：芡实15克，益智仁10克，红枣5枚。作法：所述用材洗净，一同放进石锅，加适当冷水，火灾烧开，文火熬煮20分鐘既成。功效：具备健脾补血脾、健肾的功效，适用成年人夜尿多或小儿尿频。4芡实薏苡仁炖老鸭原材料：芡实、薏苡仁、淮山药各15克，茯苓5克，老鹅肉200克，猪瘦肉100克，姜片3片，米酒小量。作法：鹅肉褪毛洗净，切片；猪瘦肉洗净切片。芡实、薏苡仁、淮山药洗净，与鹅肉、瘦猪肉一同放进石锅，添加姜片、茯苓及适当冷水，火灾烧开，去白沫子，再文火熬煮1.5钟头，加入食盐、米酒既成。功效：具备健脾胃益肾、补阴健脾养胃的功效，适用神疲倦力、拉肚子、尿频尿急或见腰膝酸疼、下肢浮肿等病症的群体服用。5莲籽芡实瘦肉汤原材料：莲籽30克，芡实30克，瘦猪肉100克。作法：左右原材料放水，用瓦煲熬汤，食用时加少量盐调料，连渣服。功效：莲籽味甘涩、性温，可健脾治腹泻、养宁心安神、益肾锁精。莲籽不弃莲子芯，其虽味道微苦，但是清热解毒、锁精、安神助眠、清脑之功效。猪瘦肉茯苓功效微寒，归脾、脾经，可滋润五脏六腑、补肾健脾胃。6芡实白果粥原材料：芡实30克，白果6个，江米50克。作法：白果去壳，添加江米。放入瓦煲内温火熬粥，每天1次。功效：白果又叫银杏树，味甘、苦、涩，性温，有轻度毒副作用，可敛肺养血、清咽，兼治尿蛋白。芡实搭配白果相辅相成，有补肾健脾胃、固涩敛精之效。气正亏虚、尿蛋白不断未消的慢性肾炎病人，可长期性服食。慢性肾炎有血尿素氮或血肌酐上升者，不适合用本偏方，以其含非必须氨基酸较多，将会提升氮的摄取。中药材百事通--芡实