百雅牌钙加维生素d3软胶囊怎么吃(百雅牌钙加维生素d3软胶囊怎么吃 需要咬碎吗)

百雅牌钙加维生素d3怎么服用

维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后，可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。

每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏。 　

维生素D过量表现：一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒，这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人，但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴，眼睛发炎，皮肤搔痒，厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。

所以不建议口服或者注射，最安全的是晒太阳。

钙加维生素d3软胶囊什么时候吃最好

建议您在晚饭后服用,效果最好,服用前后半小时不要喝奶.

钙加维生素软胶囊d3怎样?钙加维生素软胶囊d3怎样吃

健康指导:孕妇在怀孕期间身体也是比较容易缺钙的所以说也是可以适当补充一些钙质的,而维生素d有助于促进身体对于钙质的吸收和利用所以说也是可以适当服用的.另外在日常饮食当中也可以多喝一些牛奶多吃一些豆豆制品.

钙加维生素D3那种软胶囊是咀嚼吃还是温水送服呢??急急急

温水送服是可以的.软胶囊不宜咀嚼服用.

钙加维生素d3软胶囊在什么时间服用效果最好

早上或晚上