晚上失眠

变老....对女人太残忍了30岁还能被夸风韵犹存35岁就是半老徐娘40岁则成了残花败柳相信每个女人都下过狠功夫昂贵的面膜，眼霜，吃很多食补，养生品但就是毫...

  明明都躺下了， 脑子里就跟过电影一样， 浮现出各种白天经历的场景， 怎么也睡不着，那就数羊吧！ 一只羊，两只羊，三只羊。。。999只羊， 你将草原上的...

现在很多女性的生活和工作压力是比较大，失眠是常见的一种问题，而且是以一种顽固的病症，长时间的失眠会导致神经衰弱、精神不振，长时间下去影响会导致抑郁症的发生...

失眠分很两种种，有原发性失眠和继发性失眠两种。原发性失眠是因为病后产生的失眠，主要是心理和生理性失眠。只要是放松心情多听一些有趣的事，放下心里的紧张情绪，...

提示：点击上方"德胜门中医院"↑免费订阅 晚餐，可能是大多数家庭一日三餐中唯一的一顿家庭聚餐。不少家庭都是一家其乐融融，饭菜也相对丰盛。可这一顿，你选择吃...

在生活中，失眠成了我们最大的问题，经常失眠不仅会让情绪变的不稳定，而且导致免疫力下降，还会诱发疾病的发生，长期下来还会影响到家庭的和谐，那么失眠吃什么水果...

天气渐热，许多人会出现晚上睡眠不好，白天则犯困的现象，尤其中老年人出现这种情况更多，遇到这种情况，只有自己经常点揉脚踝就能有效缓解这种症状。 相关穴位： ...

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重庆市中医院公众号ID：CQ-HTCM关注 晚上睡不着白天老犯困？ 失眠怎么办？ 失眠能治吗？ 吃瓜群众热心市民很喜欢在微信公众号后台留言调戏咨询管理员各...

来源：生命时报（ID：LT0385）