中药零食养生吗？

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• 中药零食“养生”吗

  没事就吃阿胶枣，减肥用龟苓膏代替晚餐，想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注，买中药类零食也成为大家追捧的时尚方式。不少人都认为，中药类零食也是“食补”的一种，比零食健康，比中药稳妥。

  来源: 《科学养生》

• 中药零食“养生”吗？

  没事就吃阿胶枣，减肥用龟苓膏代替晚餐，想喝水就来杯凉茶……随着大家对保健养生的关注，中药类零食也成为大家追捧的时尚方式。不少人都认为中药类零食也是“食补”的一种，比零食健康，比中药稳妥。

  来源: 《烹调知识》

• 中药零食，好吃也要会吃

  滋养肝肾、美容养颜、清热祛湿、养血补心……阿胶枣、龟苓膏、乌梅汁、茯苓饼、姜糖等中药零食包装上的这些诱人的广告宣传词，直接刺激了消费者购买的欲望。殊不知，虽然这些中药零食所含中药的药量并不多，但如果食用不当，也会存在诸多健康隐患。

  来源: 《家庭健康》
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