摘要:
为研究力搏士D-核糖冲剂对运动员无氧运动能力的影响,本研究选取清华大学优秀田径运动员28人,随机分为实验组与对照组,进行内容完全相同的训练4周。实验组补充力搏士D-核糖冲剂12g,对照组补充安慰剂,补充4周;实验前后进行30秒无氧功率测试、300米折返跑恢复测试。结果发现：1.实验组男无氧功测试两次最大功率峰值自身对照四周后大于四周前,实验组女无氧功测试两次疲劳指数自身对照四周后疲劳指数小于四周前;2.实验组和对照组相比,四周后乳酸清除率实验组高于对照组;3.两次300米折返跑测试,实验组男耐受指数高于对照组男,血乳酸清除率实验组女高于对照组女。结论：补充D-核糖可改善运动员的无氧运动能力,提高男运动员30秒全力运动的最大功率,可减小女运动员无氧功疲劳指数,延缓疲劳,提高耐力水平;补充D-核糖还可提高男运动员大强度间歇运动抗酸能力,改善速度耐受水平;补充D-核糖可改善运动员乳酸代谢能力,减少运动后乳酸堆积,加快乳酸清除;补充D-核糖能够改善运动员心率恢复,提高男运动员30s无氧功运动后和大强度间歇运动后心率恢复能力。
