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学术文献
空勤人员如何科学营养饮食
空勤人员如何科学营养饮食
来源:
《中华航空航天医学杂志》
作者:
罗波涛[1];温陆叶[1];姚永祥[1]
摘要:
目的针对飞行群体急性心血管事件,提倡科学营养饮食和健康的生活方式,防止代谢综合征,避免心血管疾病和心血管事件的发生。资料来源与选择国内外该领域正式发表的研究论文和综述。资料引用国内外发表的文献和教学书刊10篇。资料综合阐述了飞行员的基本膳食要点,强调飞行员高血压病、代谢综合征的合理饮食结构和健康生活方式,并建议长期服用几种重要的
维生素
、
矿物质
。如接触放射离子、仪表照射、极地飞行、太阳耀斑和身体疲劳等,除按
维生素
供给量以外,应增加1片
多种维生素
片。
关键词:
代谢疾病 , 膳食 , 营养 , 运动活动 , 空勤人员
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