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学术文献
野菜好处多食用需注意
野菜好处多食用需注意
来源:
《中国果菜》
作者:
美凝(整理)
摘要:
虽然野菜品种众多,但实际上常为人们找到并流行于烹饪的只有十几种,不同的野菜根据其生长地域的不同,其营养价值也不一样。目前我们常见的野菜有:
马齿苋
、
藜蒿
、
桔梗
、香椿、荠菜、
鱼腥草
、蕨菜、
蒲公英
、
车前草
、
人参
苗、
南瓜
花、
花椒
芽、
薄荷
、
田七
、神仙草、苦菜、婆婆丁、白蒿、水晶菜、马扎菜、曲曲菜、扫帚菜、面条菜、马生菜、莲蓬菜、芹苗、
茴香
球、青青菜等。
关键词:
野菜 , 食用 , 营养价值 , 马齿苋 , 鱼腥草 , 蒲公英 , 车前草 , 南瓜花
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