疰夏·苦夏·长夏中医教你夏季如何养生

来源: 《自我保健》作者: 艾静[1]

摘要:

夏季炎热，很多人不能适应气候，吃不好．睡不好．一到夏季人就瘦下来。随着人们生活水平的提高，夏季几乎离不开空调、冷饮，但是截然不同的室内外环境，容易造成机体功能失调，带来一定危害。经常听到“苦夏”或“疰夏”这样的说法，中医的书籍上又提到了“长夏”这个词，这三个概念有什么区别呢？

关键词: 夏季 , 长夏 , 苦夏 , 疰夏 , 中医 , 养生 , 室内外环境 , 功能失调

长夏常饮祛湿茶（下）
5.茯苓薏米姜茶。做法：茯苓15-20克,薏苡仁20克,生姜3片。茯苓、薏苡仁用清水略洗,放一碗半水,浸泡30分钟后,加入生姜,同置锅中,坐炉灶上煮开后,转小火煎煮30分钟,水差不多只有一碗时,关火,趁热喝。第二次喝的时候,继续加一碗...
来源: 《长寿》
长夏全无暑气侵
夏日炎炎,酷暑逼人,在我们常见的庭园花卉中,有的是以绿意给人们带来凉意,芭蕉是首屈一指的,被人们称为消夏花卉。芭蕉有芭苴、天苴、甘蕉、水芭蕉等几个别名,而以绿天、扇仙为最雅。它与我们常吃的水果香蕉是“兄弟”,同属于以它命名的芭蕉科“...
来源: 《长寿》
长夏养生告别“暑湿”
众所周知，一年分为春夏秋冬四季，然而中医药学理论却将一年分为五季，这是怎么回事呢？原来，中医药学理论的基础是以自然哲学中的阴阳学说和五行学说作为基础的，按照阴阳学说的理论，春夏属于阳，故以养阳为主．“木火土金水”作为理论依据）．
来源: 《药物与人》
长夏偏湿，养生重防湿
疰夏治疗宜健脾
疰夏从湿论治
食疗加按摩助你防“疰夏”
庞安时治“疰夏”
炎炎夏日防疰夏
中药辨证分型治疗奶牛“疰夏”病

疰夏·苦夏·长夏 中医教你夏季如何养生