补水润肺抗秋燥

来源: 《健康指南：中老年》作者: 辛夷

摘要:

中医讲“春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾。”秋天因为天气燥热。容易伤肺，所以，气管虚、体质不好的人，容易出现久咳难愈的症状。因此除了就医之外，在生活习惯和饮食方面，可以通过食用含丰富水分的食材和按摩穴位来养肺，以补其不足之处，才能抵抗湿邪，不让风寒侵袭。

关键词: 润肺 , 秋燥 , 补水 , 饮食方面 , 生活习惯 , 养肺

药膳润肺防秋燥
秋风凉爽,舒适宜人,但同时,秋季天气干燥。中医有＂燥性干涩,易伤津液＂,＂燥易伤肺＂之说,就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液,多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。如若稍不注意,人体就会被秋燥侵袭,伤肺伤阴,引发多种疾病。...
来源: 《现代养生》
秋燥润肺粥疗方
秋风凉爽，舒适宜人，但同时秋零天气干燥．中医柯“燥性干涩，易伤汁液”；“燥易伤肺”之说，就是指秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。如若稍不注意，人体就会被秋燥侵袭，伤肺伤阴，
来源: 《家庭医学：上半月》
巧用药膳防秋燥
中医认为,燥为秋季的主气,很容易伤其津液。祖国医学历来倡导“燥则润之”的养生理论,提倡以药膳调养来抵御“燥气”。实践证明,秋天多食用滋阴润燥的药膳是十分有益的。现精选几款防秋燥的常用药膳,简便易做,味美效优。杏剑猪肺汤南杏仁12克,剑...
来源: 《现代养生》
宝宝拉肚子补水是关键
防治秋燥有妙招
对秋燥感冒颗粒的药效学研究
秋燥便秘吃点魔芋
从“秋燥”探析清燥救肺汤制方特点
关于秋燥之邪温凉属性之争的探究
秋燥诱发疾病生提早设防要做好