办公室综合症中医调

《西南民兵》
摘要:
<正> 瘦腰按摩带脉问:我是个坐办公室的,每天要坐近十个小时,如今腰部胖了好多,有什么好的建议?答:建议拿出必要的时间进行健身锻炼,形式不限,目的是消耗体内多余的脂肪,同时还要进一步减少食物总摄入量,才能保持理想的体重。另外可以经常按摩肚子上的中脘穴,按摩腰部的带脉,有帮助消
办公室综合症 , 带脉 , 总摄入量 , 健身锻炼 , 睡眠时间 , 慢性咽炎 , 清心泻火 , 清咽 , 口腔溃疡 , 伤阴
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