深思：拔火罐为何风靡奥运村

2016年08月15日 15:04 科瑞德制药

小编一职业做药人，专注肌松问题，看个奥运也戒不了这职业病。奥运健儿们，你们每天艰苦训练，肌肉紧张、痉挛、疼痛怎么办？“菲鱼”背上的火罐印不仅火了中国火罐，而且也反映了运动员们普遍存在的肌肉问题。

2016年里约奥运开赛第十天，赛事愈演愈烈。昨天，8月14日,泳坛传奇菲尔普斯在游泳大项男子4乘100米混合泳中结束了他的奥运谢幕之战。这个里约的夏季，“菲鱼”无疑是焦点。

“菲鱼”的传奇不光只靠天赋，为备战奥运每周游10万米，这才是成功背后的故事。当世界都在惊奇他背上一个个红印到底是什么的时候。菲尔普斯向一群好奇的外国记者解释，这是cuppingtherapy（拔火罐）留下的，“我确实很喜欢拔火罐，过去几年一直在拔火罐，拔火罐增加了我的灵活性，让我酸痛的肌肉能够放松。印子就出现在我身上疼得最厉害的地方。”于是，大家终于明白为什么那么多运动员们身上都有这种深深浅浅的火罐印。这也让人深思，为了备战，运动员们都经历过怎样的精神上的磨砺和身体上的疼痛啊！

对运动员来说，长时间高强度的训练，让肌肉长期处于紧张的状态，肌肉中堆积的大量乳酸物质也会不断地刺激肌肉收缩，使肌张力增大，肌肉比正常的肌肉硬。此时，如果肌肉没能得到及时的放松就会导致疼痛。肌肉的紧张和疼痛会大大降低运动员的灵活度，影响训练和比赛。运动过度肌肉疲劳，肌肉连续收缩过快，运动出汗太多使电解质丢失肌肉兴奋性增高等还会导致肌肉痉挛（就是肌肉强直收缩，又叫“抽筋”）。运动场上经常会看到有的运动员倒地，牵拉小腿，这就是发生小腿肌肉痉挛。男子举重“最稳”选手，也是最大夺冠热门的谌利军，因抽筋无奈退赛，这无疑是今年中国举重界的一大遗憾！

在平时运动员肌肉紧张疼痛或练得太僵松不下来的时候，可以打上一剂肌松针或吃肌松镇痛药。但是，在比赛时间段，由于需要尿检，运动员们根本不敢随意吃药。所以，拔火罐来放松肌肉缓解疼痛在运动员中盛行也不难解释。

同样，对于我们广大观众来说，长时间躺沙发上看奥运，长时间坐在电脑前打字打游戏，随时低着头玩手机，以及靠体力劳动者经常都会有颈、肩、腰、背部肌肉紧张疼痛现象，体力劳动者时常还会因过度劳累用力出现抽筋或过度用力使肌肉劳损等现象。那么，拔火罐是不是人人都适合呢？康复科专家表示，虽然“拔火罐”的作用较多，但并非人人适宜，它主要针对一些肌肉紧张和疼痛，但也不是人人都有效；拔罐的过程中，会让阳气有所流失，因此体弱人士不适宜；拔罐后一般人七八天后背上的印才能完全消失，才能再拔。所以，在康复科，很多颈、肩、腰、背痛病人都是综合疗法，而不会单独只拔火罐，都会结合其他的治疗方式，比如说药物（如肌松镇痛药：替扎尼定）、针灸、器械等治疗。