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所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂。

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下面给大家介绍四款治疗心脑血管疾病的食疗

 1  

莲藕木耳汤

• 食材：莲藕、木耳、冬瓜

• 制法：取莲藕去皮切片，黑木耳泡发好掰成小块，冬瓜适量用水煮熟，加少许盐，连汤食用

• 功效：莲藕有降脂作用；黑木耳可软化血管；冬瓜利尿降压

• 适用人群：高血压、高血脂

  ☆小贴示：食用量根据个人饮食而定

   2  

丹参枣茶

• 食材：丹参30g、红枣15枚、生姜片10g

• 制法：将丹参与红枣、生姜同煮、待枣半熟时，用牙签将枣扎孔数个，煮枣熟后取出，去皮食之。以上为一日量。

• 功效：丹参为养血活血要药，是治疗冠心病的主要药物之一；红枣补脾胃之气，有“天然维生素”之称；生姜具有驱寒健胃功效，与大枣配伍，专走营卫气血，并预防感冒。食用丹参枣茶，可缓解冠心病心绞痛的发作，并可健胃、增进食欲。

• 适用人群：冠心病兼脾胃虚弱的患者

  ☆小提示：以上为一日量

  3  

分心木莲子心茶

• 食材：茶叶（青茶）10g、分心木10g、莲子心5g

• 制法：将茶叶、分心木、莲子心沸水冲泡代茶饮

• 功效：分心木有理气止痛作用；莲子心味苦性寒，是清心降压良品；茶叶提神醒脑、化痰消食。三味合用，具有降压、凉血、止痛的功效。

• 适用人群：高血压、高血脂引起的头痛、眩晕、郁胀等

  ☆小提示：以上为一日量

   4   

人参三七蛋羹

• 食材：红参粉2g、三七粉1g、鸡蛋2个

• 制法：鸡蛋打碎，故人药粉，加入适量盐、味精，添水搅匀，放锅内蒸成蛋羹状

• 功效：红参强心补气三七活血止痛c两味合用，一补一泻，加之鸡蛋的补养作用

• 适用人群：素体脾胃虚弱而患有心脏病的患者

  ☆小提示：每日食用一次