手法治疗腰椎间盘突出症，刘大夫教你自我检查腰间盘突出症的方法！
腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘退行性改变或受外伤后，纤维环破裂引起椎间盘向椎管内突出，压迫神经根导致腰腿痛等一系列神经症状。“负重劳伤”是导致椎间盘突出的主要原因，椎间盘的退变衰老是椎间盘突出的发病基础。
本病为骨科的常见病和多发病，属中医学“腰痛”、“痹证”范畴。中医指出该病的主要病因病机是肾气虚弱，风寒湿邪乘虚而入，结于筋脉肌骨不散，加之劳伤过度，扭闪挫跌，复致筋脉受损，经络瘀阻，不通则痛，故见腰痛如折，转摇不能，腰腿酸麻拘急；患病后期又往往多数伴有肝肾亏虚、气血不足之象。
武医认为，骨伤疾病病在筋骨，但与脏腑、气血、经络关系密切。尤其经络甚为重要，经络连于脏腑，通于肌表，贯穿整个机体，乃全身气血循环之通路。
《素问·血气形志篇》曰：“经络不通，病生不仁，治之以按摩醪药。”营卫不和，经络气血滞而不通，故病生麻木不仁，宜用推拿和药酒宣通经络，调和营卫，使气血周流，其病可痊。从临床征候分析，本病病位乃“督脉”和“足太阳膀胱经”所过之处，中医运用牵、扳手法为主，疏通经络，调理筋骨，使经气得以顺畅，气血得以调和；辅以按、压、滚等手法，使骨正筋柔，其痛自止。具体步骤如下。
中医的准备手法
运用按、压、滚手法，充分放松局部软组织。
按压法术者以两手拇指掌面侧（指腹）自患者上背部沿脊柱两旁足太阳膀胱经的第二条经线，由上而下地按摩至腰骶部，连续3次。然后术者两手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自患者第一胸椎开始沿棘突（即督脉）向下按压至腰骶部，左手于按压时稍向足侧用力，连续3次。
滚法术者用手背或手背之掌指关节的突出部，沿患者足太阳膀胱经之两条经线，自上而下滚动，至腰骶部时稍加用力，患侧滚至足跟部，反复3次。
中医的治疗手法
运用牵、扳手法，以达治疗之效。
牵法患者俯卧床上，术者立于患者足侧，以双手握住其双踝，患者双手拉住床头，使患者与床面约45度角用力牵伸，约1分钟，连续3次。
扳法分俯卧扳法和侧卧扳法两种，俯卧扳法又分为扳腿法和扳肩法。
①俯卧扳腿法：术者一手按压患者第3、4腰椎，一手托对侧膝关节，使关节后伸至一定程度，双手同时相对交错用力。恰当时可听到弹响声，左右各做一次。
②俯卧扳肩法：术者一手按压于患者第4、5腰椎处，一手扳起对侧肩部，双手同时交错用力，左右各做一次。
③侧卧扳法：患者侧卧，健肢在下伸直，患肢在上屈曲，术者立于患者腹侧，屈双肘，一肘放于患者髂骨后外缘，一肘放于患者肩前（与肩平），相互交错用力，然后换体位，另侧再做一次。
中医的整理手法
仰卧盘腰法患者仰卧，屈膝屈髋，术者双手握其双膝，使贴近胸前，先左右旋转摇动，然后推动双膝，使腰髋膝过度屈曲，反复做数次，继之以左手固定患者右肩，右手向对侧下压双膝，扭转腰部，然后换右手压患者左肩，左手向相反方向下压双膝，重复1次。
侧卧盘腿法患者侧卧，健肢在下伸直，患肢在上屈曲，术者站于患者腹侧，一手从患肢下绕过按于臀部，前臂托拢患者小腿，以腹部贴靠于患者膝前方，一手握膝上方，前后移动躯干，使患者骨盆产生推拉动作，带动腰椎的活动，然后使患者屈髋，使膝部贴胸，术者一手向下方推屈膝部，一手拢住臀部，以前臂托高患肢小腿，在内旋的动作下，使患肢伸直。然后术者以左手握患者膝部，右手握其踝部，运用徐缓加提的运动手法，使患肢做屈曲伸展逐渐升高和略行拔伸的动作，运展时间稍持久为好。
疗程及注意事项应用本法1次20分钟，每日治疗1次，1个月为1疗程。
手法力量的大小依患者身体强壮程度、年龄大小不一等因素因人而异，以患者能忍受为度。手法结束后，患者卧床休息30分钟。每天可有规律地做腰背肌锻炼；避免在下肢伸直姿势下搬取重物，以防扭伤腰部，引起病情加重或复发；汗后避风寒，预防感冒。
武医手法立竿见影 “梁式家传整脊疗法”在继承传统中医伤科学术思想的基础上，加之几代御医世家的心法，结合多年临床实践经验总结而成，形成了一套独到的快速诊治疗法。
诊断上，他用触诊能从患者特殊的症状、体征和脉象上发现脊椎关节的微小错位，特殊情况时结合CT或磁共振等检查，治疗上手法运用娴熟，灵活掌握每一个治疗细节，具有以下两个明显特点：
（一）安全无痛：人工手法技巧可根据患者的病情、年龄、体质等灵活运用，治疗时没有任何损伤，没有痛苦，治疗后经大多数患者自觉症状马上减轻或消失，无需住院，随治随走，不影响工作、学习，而且恢复期间建议患者适量活动，无需卧床、无需刻意休息，避免了牵引治疗带来的痛苦和手术治疗的风险，无论老幼，体质强弱均可接受本法治疗。
（二）疗效快速确切：对于突发性病痛难忍的颈腰椎病患者，经本法治疗后，可以即刻行走自如，或明显缓解症状，一般患者两三次即可康复，严重患者再结合中药辅助两周左右便可完全康复，对于难治之顽症，包括不愿手术、不能手术的患者，经过“梁式家传整脊疗法”治疗，多能获得痊愈。
手法整脊后患者除了自觉症状消除或好转外，多能自我感觉到椎骨复位后的变化，如颈椎病患者，颈后的高骨变平了，颈部转动时咔咔的摩擦声没有了；腰椎病患者，腰部高起或侧突的椎骨变正了，身体能直立了或变高了等。因此，“梁式家传整脊疗法”传人梁全龙被中华传统武医研究院、中国武医文化研究发展中心誉为武医正骨圣手。
现代技术研究结果表明，牵扳法手法可纠正脊柱的生理弧度及侧弯，促进局部血液循环，消除无菌性炎症，解除肌肉的痉挛，并使部分髓核发生位移，改变神经根和突出物的位置关系，恢复腰椎生理曲度，加强腰椎的稳定性，调整小关节紊乱，分离神经根的粘连，解除神经根受压或刺激，使症状消失或缓解。
专家教你自我检查腰间盘突出症的方法！
很多疾病都可引起腰腿疼痛，其中以腰椎间盘突出症最常见，腰痛时如何用简单的方法自我判断腰椎间盘突出症?
方法一:咳嗽一声，如果腰腿疼加重，有可能是腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症的疼痛是由突出的腰椎间盘压迫神经根引起的;咳嗽、打喷嚏或用力大便时，腹内压力升高，腹部静脉血返流至脊髓静脉系 统而使椎管内压力升高，神经根受腰椎间盘的压力增大疼痛加重。
方法二:走路是否有跛性
急性腰扭伤后出现的腰痛可能是腰椎间盘突出症，也可能是单纯性腰扭伤 ，但前者会出现跛行而后者不会。这是由于腰椎间盘突出症严重时，患侧下肢因触地时疼痛加重而保护 性地缩短触地时间，表现出跛行步态。
方法三:仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解
腰椎间盘突出症急性期，卧硬板床休息是必要的措施，能 使疼痛不加重。因此腰椎间盘患者要避免弯腰负重;而仰泳时髓核内压力最低，急性期过后锻炼身体的方 式是游泳。
方法四:俯卧位
让家人用大拇指按压腰痛部位的腰椎椎体正中及两侧2～3厘米的地方，腰痛明显加重并放射至下肢甚或是脚上的，为腰椎间盘突出症。这是检查腰椎间盘突出症较为确切的方法。
方法五:取仰卧位
两腿伸直放在床上，然后坐起，如下肢因疼痛而使膝关节屈曲，则为腰椎间盘突 出症。
方法六:仰卧位
患侧关节伸直;在家人协助下抬高患侧肢体，若肢体因明显疼痛而抬高受到限制， 肢体与床面角度小于70度，则为腰椎间盘突出症。
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