中医师给您关于如何给孩子穿衣的答案

       怎么给自己的孩子穿衣服，始终是困惑家长的一个问题。很多家长生怕小孩儿冷着，稍微有点降温就给他加很多衣服，这种情况比较多见。但是孩子老是感冒，很多父母常常归结为孩子抵抗力低，或者是认为穿少了。是否考虑过，也许是自己的护理出了问题，正是某些“爱护”，穿得太暖或太凉给孩子制造了感冒的条件，比如冷热不均。

    中医认为，小儿一般是阳气偏旺之体，如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以家长也不要过早、过度为孩子保暖，可以检查一下孩子的手、后颈，以不出汗为好，如果身体出汗反而容易感冒。

给孩子穿着过多的衣服不但会影响孩子体质的锻炼，而且穿得太热反而会让孩子更容易患上感冒等疾病。因为孩子的体温一般都比老年人和成年人高，而且阳火旺盛，活动量特别大。穿得太多容易使孩子一动就出大量的汗，若不能及时给孩子擦干汗水、换上干爽的衣服，很容易让孩子着凉生病。

婴幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。

天气由冷变暖，不能急于给孩子减衣服。可根据家长自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果家长没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。

掌握“春捂秋冻”原则再根据当天的天气预报、气温变化、家长自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，更不能听孩子的。挑选衣服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。

最好的办法是：家长与孩子穿一样厚薄的衣服，家长静坐时不感到冷，孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。

中医讲感冒，外感六邪，就是六种最容易治人生病的六种邪气，风寒暑湿燥火，风排在第一位，且是百病之长。孩子精力充沛，性喜好动，动甚汗出，大部分家长在这种情况下，往往选择汗出后脱去孩子衣服鞋袜，此刻孩子们的毛孔门户是开着的，若脱去衣服，等于风邪直接从毛孔而入，容易感冒生病。

还有一部分家长，喜欢用隔汗巾，人体的风门穴--风邪进出的门户，就是我们经常给孩子垫汗巾的地方。在孩子运动前，先在后脖子下面，也就是风门穴上垫上毛巾，孩子一运动，这个地方就捂出大量的汗来，毛孔全部开张，风门穴大敞四开，然后，再抽调汗巾，再换上一条新的，接着捂。在换汗巾之间这个空隙，有一点小风，就进入了我们孩子的身体，我们的孩子便感冒了。或者运动后直接给背部加上隔汗巾，以隔离汗湿衣服，但是此刻放入的隔汗巾依旧吸收了汗液，相当于给孩子背部加上了一条湿润的毛巾，此刻皮毛全开，寒邪全部入体，引发感冒。

最好的方法是：评估当时环境，若运动时间偏长，运动前脱下外套，运动后擦干汗液，披上外套，补充温热开水。