血糖平稳迎新春 健健康康过新年

内分泌科：董威

春节将至，每个家庭都在为迎春忙碌着。每年春节过后，医院糖尿病患者都会急剧增多。那么，糖尿病患者在春节期间应当如何控制血糖水平，愉快而又健康地过春节呢？作为内分泌科医生，我们给出如下建议：

1.首先还是管住嘴。春节期间，虽然鱼、肉、蛋等美食众多，但仍需要按照糖尿病饮食要求来做。切忌暴饮暴食，以免出现胰腺炎及血糖大的波动。同时，仍需控制食物的种类和量。在聚餐上菜时，通常都是先上菜，后上主食。这样的进食顺序可能导致那些口服降糖药或使用胰岛素的糖尿病患者因不能及时进食主食而出现低血糖。所以，这类患者要结合自己的情况，主动提出先给自己上主食，防止低血糖的发生。有些患者天真地认为过节期间可以让自己放松一下，等到过节后控制饮食、规律用药来得及。殊不知这样会使病情反复或加重，甚至危及生命。

2.春节期间的起居一定要规律。亲朋好友相聚，切忌熬夜打牌，看电视、电脑、手机时间不宜过长，保持良好的作息时间。保持情绪稳定，不要有大的波动，切忌大喜大悲。否则会导致血糖不稳定，加重病情。

3.按时服药、打针。春节期间，不要因为家里人多繁忙而忘记了用药。相反，要比平时更加注意监测血糖，及时用药。如有病情变化，要及时到医院就诊。

春节是我国重要的传统节日，合家团圆、欢聚满堂，但不可因为节日的重大而忽略了身体的健康，要在保证健康的基础上合家欢庆。在此，祝广大的新民父老乡亲新春愉快，财源广进，身体健康，万事如意。