市卫计局：“世界无烟日”宣传活动丰富多彩，教您如何守护健康

为全面普及烟草危害知识教育，提高居民对国家控烟工作的认识，做到积极积极宣传，远离烟草带来的危害，主动参与到戒烟控烟的活动中来，乳山市卫计局紧紧围绕“第29个世界无烟日暨健康中国行—2019年无烟主题活动”宣传活动的主题要求，在全市范围广泛深入开展了“世界无烟日”宣传活动，营造了浓郁的宣传氛围。

 一、强化环境宣传，营造控烟气氛。各医疗单位通过电子显示屏、宣传栏、宣传展板、设置明显的禁止吸烟警示牌，以及在门诊、接诊室、病房走廊等处张贴悬挂禁烟标志，广泛开展宣传，让广大群众非常直观的了解到吸烟的危害及戒烟的好处，全面宣传普及了健康教育知识，提高了群众对吸烟危害的认识，从而达到戒烟的目的。同时，积极开展无烟医院创建活动。

二、深化活动宣传，使之深入人心。组织各单位通过预防烟草危害以及控烟戒烟进农村（进社区）、进校园、进家庭知识讲座、发放宣传材料、健康义诊等形式，向群众广泛开展以烟草危害为主要内容的健康宣传，向群众介绍烟草对人体造成危害一般常识，以及远离二手烟的危害,在校园开展了“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”签名活动，使广大学生能认识到烟草带来的严重危害

三、强化日常宣传，普及健康理念。各医疗单位制订了劝阻吸烟工作制度，使广大干部职工了解掌握控烟知识，随时向辖区群众宣传吸烟的危害和戒烟的好处，宣传远离二手烟的危害，养成健康的生活方式和卫生习惯，从而形成从自身做起，全社会形成主动参与控烟，自觉远离烟草的良好气氛。

此次活动，全市共滚动播放电子显示屏标语口号216条，摆放宣传展板32块，发放戒烟宣传折页、明白纸等1万余份，健康义诊420余人次，现场接受群众咨询360余人，进一步向群众普及了烟草危害知识，倡导了珍爱生命，远离烟草，提高生命质量的意义。

下面，来介绍一下香烟是怎样危害人体的：

香烟中含有许多的有害成分,其中最有害的物质就是里面的颗粒物质,这些颗粒中含有大量的有害物质如尼古丁等,而这些物质不会随着呼吸吐出反而会留在吸烟者的肺部，从而引发呼吸道的疾病。烟中的颗粒物正好处于人体无法排除和阻挡的范围，因此对人体的危害会非常严重，而且其有害物质还会引发肺泡细胞的癌变，引发呼吸道的疾病。香烟就这样一点点侵蚀你的身体，偷走你的生命。

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

最后，我们来看一看吸烟者和正常人的肺部对比吧，相信看过之后你就知道了吸烟的危害了！