【涨知识】感冒是“冻”出来的?其实还有你想不到的8大原因
寮步镇人口计生卫生局
据说最近天气要跳崖式降温了,小心感冒盯上你。有研究发现,人的一生平均感冒200次,每次平均持续9天,一辈子感冒症状持续时间平均大约为5年。但除了身体受凉而感冒之外,一些意想不到的原因也会让它缠上你。
吃什么可以赶走感冒
那感冒之后吃什么比较好呢?不如试试看这些食物吧!
1、生姜
生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈,适合风寒感冒者食用。
2、葱白
葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺排汗正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。
3、紫苏
紫苏性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可。
4、金银花
金银花有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。
5、荷叶
荷叶适宜夏天风热感冒者食用,有清暑作用。荷叶煎水代茶饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。
6、薄荷
薄荷性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。
当然最有效的还是去医院看医生,对症下药。
本文来源:广东卫生信息