5种食物暗含大量糖分 糖尿病患者记得忌口
重庆国瑞中医院
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者的治疗重点就是控制好血糖，除了按时服用降糖药物外，日常饮食中也要避免摄入大量糖分，以免引起血糖升高。
除了明显含有大量糖分的蛋糕、甜点、糖果之外，有些听上去不含糖分或者含糖量不高的食物，其实含糖量也很高，糖友们也要记得忌口。
蜂皇浆中含有类胰岛素，糖尿病患者适量食用对病情有益。但蜂蜜与蜂皇浆不同，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖，可以被人体直接接收，导致血糖迅速升高，给患者带来致命危险。
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红薯味道香甜，营养丰富，还有很好的抗癌作用，是人们经常食用的食物。很多人认为红薯含糖量并不多，糖尿病患者也可以适量食用。其实，红薯的含糖量高达27.7%，升糖指数也较高，所以，糖友们最好不要吃红薯。
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蜜饯酸甜可口，是人们常吃的零食，但糖尿病患者要对此忌口。因为蜜饯是用糖腌制而成的，含糖量极高，吃几颗蜜饯，就摄入了大量糖分，会导致血糖短时间内升高。
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柿子虽然吃上去不太甜，但其中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖，并且都是单糖跟双糖，容易被人体吸收，导致血糖升高。所以，糖友们一定要管自己的嘴巴，不要吃柿子。
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酒精不利于维持血糖的稳定，所以糖尿病患者要忌酒。但有些患者认为喝酒精度数低的啤酒没事，其实，啤酒对病情更不利，因为啤酒中的麦芽糖含量很高，它是一种单糖，更容易导致血糖升高，给患者带来危险。
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糖尿病患者要重视自己的病情，对于日常生活中含糖量高的食物要敬而远之，以免食用后给身体健康带来更大伤害。
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