痛经，来一杯红糖水缓解？缓解痛经，妇科医生只推荐这一种方法
世间上，有一种无法言说的痛，
叫“姨妈痛”。
还每个月来那么一次！
想必姑娘们为了缓解这种痛，
大家都试了N种法子。
最得人心的还是红糖水，江湖上称痛经克星……
红糖水，不是缓解痛经的专利！
红糖是用甘蔗经榨汁，高度浓缩形成的带蜜糖，含有95%的蔗糖含量，加热水冲泡红糖能给人体提供能量，这一方面确实可以让一部分因营养不良导致的痛经人群缓解疼痛，不过这不是红糖水的专利。
事实上，对因营养不良的痛经人群来说，哪怕只是喝一杯普通的热水或嘴巴里含一颗糖，也能缓解疼痛。而且红糖提纯度不够，含有过多的杂质，一般不提倡多吃。
痛经分很多种，红糖水不能解决所有问题
● 原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，疼痛多在月经初潮后开始。理论上来说，原发性痛经和经期前列腺素增多有关。所以红糖水可能会因为人群体质的不同而产生或多或少的效果。
● 另一类痛经属于继发性痛经，是由于盆腔器质性疾病引起，最多见的是子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症之所以引发痛经，是由于子宫内膜异位到子宫腔以外的其他地方，经期异位的病灶也在出血，刺激到神经，引发疼痛。针对继发性痛经，红糖水并不能产生任何疗效，必须经过正确的治疗，才能真正摆脱痛经。
这些治痛经的法子，医生最推荐这个！
● 要保暖！对于大姨妈期间必痛的妹子，一定不要过度劳累，尽量少吃凉的食物，更不能洗凉水澡，做好保暖工作。偶尔痛经的妹子就无需过多担忧，痛时喝点热的也行。
● 动一动！很多大姨妈拥挤在子宫中，排出不畅，就会造成疼痛感。此时活动一下，改变下姿势，或许能够更好促进经血排出，缓解疼痛。
● 止痛药！如果实在忍不住了，可以吃点止痛药。但医生不建议经常吃，因为止痛药只是治标不治本的方法，并且容易让身体对止痛药产生依赖性，慢慢体内就会产生抗药性，吃再多止痛药也无用了！
● 维生素——医生推荐！大姨妈期间，补充多种维生素，有助于快速缓解痛经症状，同时没有什么副作用，是被妇产科医生推荐的缓解痛经的好法子。
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