春季耳鼻喉养生一：时令蔬果易诱发过敏性鼻炎

　　春季是大量时令蔬果上市的季节，而有些体质特效的人群吃了新鲜的时令蔬果出现皮肤过敏。中医认为：春季人体阳气容易生发，在发物(芒果、春笋、鱼虾等)的刺激之下容易导致皮肤过敏等症状。

 春季养生警惕：时令蔬果易诱发过敏性鼻炎

　　在春季，特别要避免食用一些具有“光感性”的蔬菜，以避免光敏作用产生！光敏性的食物在摄入被人体吸收后，所含的光敏性物质会进入皮肤，再被阳光照射，就容易与日光产生反应，引起皮肤红肿、起疹等过敏症状，也容易诱发过敏性鼻炎。

　　最近，张小姐在朋友家做客时吃了火龙果，之前她很少吃火龙果。谁知，这次火龙果吃多了，结果她严重“感冒”，到医院一检查竟然是过敏性鼻炎！近年来，市场上的各种热带的时鲜水果品种越来越多，市民对水果过敏的情况也越来越多。

　　以前，“水果疹”主要是以出“芒果疹”为主，而现在，易致敏的水果的品种在不断增加，比如、山竹、木瓜、菠萝、荔枝等，都有可能引起过敏情况。不仅是水果，像春笋等时令蔬菜也可能产生过敏现象。

　　事实上，有些过敏并不是单纯食用某些食物引起的，而是综合了食物、花粉等多种因素的“合病”。因此，过敏性体质的人群要特别注意。蔬菜水果类的食物过敏，往往更易被人忽视。

  　因此，把好食物关，对于抗过敏性疾病非常重要。专家提醒市民，应对自己易致敏的食物心中有数，比如鱼、虾、泥螺、油菜、蚕豆、蘑菇等。对过敏体质严重的人群来说，应尽量避免食用。如果进食了易过敏食物，可能出现头晕、恶心、呕吐、酒醉样、腹痛、腹泻等症状，专家提醒，此时应尽早上医院就诊。

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