生孩子前就了解到这些， 产后母乳喂养可能更轻松

疏通乳腺，才能好好喂奶

很多妈妈最容易犯的错误，就是她们可能都想着，没有奶，等有奶了再喂。事实上，我们的乳腺在没有喂奶之前是很细很细的，只有头发丝那么细，只有在不断的“吃奶”中才能变粗，使更多的乳汁通行。如果单纯的等待有奶了再吸，奶就出不来了。这就是很常见的“积奶”。所以喂奶也要“很勤奋”。

　　怎么才能把乳腺吸通呢？

刚出生的孩子，嘴巴都是最敏感的。最初的半个小时，最晚两个小时，一定要让孩子吸吮妈妈的乳头。之后每隔三四个小时吸一次，这期间不要间断，因为每段时间都会产生一些母乳，不吸出来，就会增加堵塞的风险。宝宝吸通乳腺的同时，也会刺激乳汁的分泌。

　不能只含着乳头

有的人说，孩子出生两天就会咬了。其实是因为宝宝的吸吮力太强了，而且只含了乳头，即使没有牙齿，乳头也很快就被吸破了。如果含乳正确，理论上是不会疼的。正确的含乳方式是，含住整个乳晕，靠吸吮乳晕来刺激泌乳反射。因为乳晕是非常敏感的，只要受到轻轻挤压的刺激，就会产出很多乳汁。

在刚出生的十几天里，宝宝的任务就是学会吸吮，所以你要教会他正确的姿势。这在整个哺乳期都是很重要的，可以很好的保护你的乳头。

乳头内陷

乳头内陷的妈妈，可能会使孩子不能很好地含乳。没关系，可以在每次喂奶前，反复刺激牵拉乳头，使其突出，孩子就能比较好地含乳。同时，注意不要等乳房太涨了再喂奶，会更不容易含住乳晕。重要的是，保持这样的习惯，坚持下来，孩子吃得多了，乳头就会出来了。

总之，孩子吃得越多，乳腺管疏通的条数越多，母乳也就越多。