姑娘们，请把裤腿放下来！早春“露脚踝”很毁健康
重庆国瑞中医院
有时候明明是长裤
还要卷起裤管
露出一截脚踝……
看起来很美很潮爆，
但是危害也迎风而来……
早春忽冷忽热，很多姑娘却早早露起脚踝，认为这是一种时尚，既能显腿长，又有骨感。再加上许多明星常常如此打扮，“露脚踝”变成了时尚的标志！甚至有些男子也卷起了裤腿！
但医生说了，漂亮是漂亮，但对健康可毫无益处。年轻时不注意，老的时候毛病就都出来了!
脚踝是人体“第二心脏”
脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要组织，被称为人体的第二心脏。踝关节周围软组织少，局部血液循环较差。如果经常把脚踝露出来，容易导致寒湿入络，引发关节炎和风湿痛。还会使抗病能力下降而导致感冒发烧。
春秋换季
肚脐和脚都不能露
重庆国瑞中医院中医专家提醒，穿衣服要尽量做到上薄下厚，足部和腿部要保暖。肚脐、脚、关节这些都不能露！
春秋换季，穿衣服应该一层层递增或递减。当昼夜温差超过8-10摄氏度时，也要适当增减衣物。专家介绍，老人、小孩、体质虚弱的人，包括像冠心病病人，只适合“春捂”，不适合“秋冻”。血管收缩以后，供血就会减少，可能会突发心梗等，这是大忌。另外，糖尿病患者、有胃十二指溃疡的病人也都不能冻着。
俗话说“寒从脚起”，大家外出的时候还是要护好脚，以免脚部受凉还会使抗病能力下降。
完
