共同面对抑郁 共促心理健康
共同面对抑郁 共促心理健康
世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。世界卫生组织将2017年4月7日世界卫生日的主题确定为“一起来聊聊抑郁症”，旨在促使更多的抑郁症患者获得帮助。乌拉特前旗人民医院与您携手共同面对抑郁，共促心理健康。
什么是抑郁症
抑郁症是一种疾病，主要特点是持续悲伤，对通常喜欢的活动失去兴趣，同时没有能力从事日常活动，并且这些现象持续至少两周。此外，抑郁症患者通常还具有以下一些症状：精力减退、、睡眠增多或减少、焦虑、注意力下降、犹豫不决、躁动、感到一无是处、内疚或绝望、以及有自残或自杀的念头。
受到抑郁症严重影响的群体
抑郁症可能影响任何人，所以这项活动针对每一个人，不论年龄、性别或社会地位。在世界卫生组织，我们选择特别关注三类受到严重影响的群体：青少年和年轻人，育龄妇女（尤其是在产后）以及60岁以上的老年人。
抑郁症常识
1
抑郁症是一种常见的精神疾患，影响所有国家中各行各业各个年龄的人群。
2
贫穷、失业、某些生活事件（如亲人去世或关系破裂等）、身体疾病以及酗酒和吸毒引起的问题等都会增加罹患抑郁症的风险。
3
抑郁症引起精神痛苦并可能使人们难以从事简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系，甚至悲观厌世。
4
抑郁症得不到治疗可能妨碍人们从事工作和参与家庭及社区生活。
5
如果情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏持续2周以上，应及时就医。
6
抑郁症可以得到有效预防和治疗。治疗办法通常包括谈话疗法或抗抑郁药物，或者两种办法兼用。
7
多交友、勤运动、规律作息和饮食，可有效降低患抑郁症的风险。
编辑推送：宣教科//刘艳 任倩