春季胃病多反复,5大人群需警惕!

威信制药

终于迎来万象复苏、乍暖还寒的春季,

这段时间气候变化大,

人体内环境以及内分泌系统会发生变化,

胃酸的分泌量增加,

导致胃炎胃溃疡等老胃病容易复发,

以下5类胃病的高危人群尤其需要注意噢!


职业

司机

职业司机由于长期精神紧绷,饮食无规律且不卫生,逐渐导致胃病发作,甚至加重胃病


职场

白领

职场白领高强度的压力、无规律的饮食、人来客往的应酬、低质量的“垃圾食品”等,都会使得白领们常常患上消化系统疾病。


学生教师医生等

在校的学生由于学习紧张、作息不规律、饭菜不可口等因素使得胃病高发。而教师和医生由于精神压力及无规律的饮食常有胃病


过度

减肥者

减肥也是有讲究的,每月体重减轻不可大于2.5公斤。盲目减肥的人会通过剧烈控制饮食以图快速减肥,但这样会使得胃处于“空转状态”,过多的胃酸可损伤胃粘膜,产生溃疡病、糜烂性胃炎等疾病。


经常外出就餐者

研究发现,幽门螺旋杆菌是消化系统疾病的重要致病因素。普通的饭店、面馆、小吃店的消毒卫生状况令人担忧,难以避免发生交叉感染,因而经常外出就餐者容易感染病菌,这也是我国消化系统疾病高发的主要原因。


消化系统疾病是多发病,所谓“十人九胃病”,

春季要怎样才能更好地预防胃病呢?

学会这三招巧防胃病侵袭!


第一招:饮食规律

饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。


第二招:少吃刺激胃部的食品或药物

烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。此外,长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。


第三招:保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎胃溃疡


                   

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