今日健康晚餐(语音版)——你真的会洗碗吗?洗洁精要尽量少用

湖北卫生计生


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健康知识

1、洗洁精尽量少用

我们洗碗常用的洗洁精主要成分是“表面活性剂”,属化学物质,使用后若残留在餐具上,会影响身体健康。因此,家庭洗碗时,最好做到不用或少用洗洁精。第一,盛粥饭的餐具不用。第二,洗前用纸擦掉油。第三,碗盘不叠放。第四,用柠檬、白醋代替洗洁精。第五,用后至少冲3遍。

 

2、打喷嚏是感冒还是鼻炎

打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流鼻涕……很多人出现这些症状时,都误认为是着凉感冒。但实际上,这有可能是患了过敏性鼻炎。如何区分到底是鼻炎,还是感冒呢?一般来说,感冒时打喷嚏次数不多,且在初期只流些清水鼻涕;而过敏性鼻炎则是连续打喷嚏,伴随大量鼻涕流出,有时清鼻涕会从鼻孔滴出水。另外,感冒时会长时间鼻塞,通常持续一周,而过敏性鼻炎则是鼻腔与咽喉部位非常痒,严重时还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒。往往会持续更长时间,有时甚至是常年性的

 

3、“手机拌饭”让年轻胃病患者陡增

据了解,脾胃病发病率较高又容易被忽略,大约两成患者为年轻的学生、白领族群。当前人们对手机依赖程度日益严重,而“手机拌饭”极大影响了正常消化、加重了脾胃负担,让人不知不觉患上胃病

 

4、春季养肝 “三高”食物

“肝应春,属木,主生发。”春天,是养肝的季节。从饮食上来说,养护肝脏可以选择“三高”食物。高维生素食物:蔬菜水果。高蛋白质食物:鱼肉蛋奶和大豆。高糖食物:米面和谷物。总之,人的饮食种类要尽量全面,多吃五谷杂粮。


健康资讯

1、各省6月底前须开展跨省结报

国家卫生计生委4月12日发出通知,要求加快推进城乡居民基本医疗保险(新农合)跨省就医联网结报工作。今年6月底前,各省(区、市)要开展跨省就医患者转诊和结报工作;定点医疗机构尤其是委预算管理医院,要设置指定窗口,为规范转诊患者提供直接结报服务。

 

2、家医签约服务要成为医改重头戏

4月13日,全国家庭医生签约服务现场推进会在上海市召开。国家卫生计生委主任李斌在会上要求,各地要高度重视家庭医生签约服务工作,切实将签约服务作为深化医改的重头戏,抓紧、抓实、抓好。在各级党委政府的领导下,卫生计生委和医改办的主要负责同志要切实担起责任,一级抓一级,把这项中央关心、群众得利的好事办好。

 

3、竹溪投3920万元为196个贫困村建卫生室

近日,从竹溪县卫生计生局获悉,今年该县将投入3920万元专项资金,用于新建196个贫困村卫生室。



(来源:健康报、人民网健康频道、农村新报

主管:湖北省卫生和计划生育委员会

主办:湖北省卫生计生宣传教育中心

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