【健康传递】体检之后......你还有这些事要做

成都市青白江区人民医院

体检之后......

很多人认为做完体检就算对自己的健康有交代了,其实做完体检,了解自己的身状况,只是健康管理的第一步。此后,还必须靠自己的决心和毅力,改变生活坏习惯,配合相关的营养和运动计划,预防改善体内的危险致病因子,全面促进身体的健康,这才是对自我健康的负责表现。

所以,我们首先应该改变以下错误观念!

1.

>>>这次检查一切正常,以后就可以不必再检查了?<<<

 NO。身体状况随时都在改变,必须长期注意和维护。一次检查结果正常,只表示检查数值均在正常参考值的范围,可能确无疾病,也可能疾病处于早期或因变化很轻微而检测不出来。况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力的变化而改变,所以仍需每年定期做健康检查,以行自我健康评估,及早发现问题、及早改善。 

2.

>>>连续好几年检查结果都差不多,检不检真的没意义?<<<

NO。这种想法不对。在大规模的体检人群中,查出癌症的是少数,他们当中可能有人就曾不止一次地有过“检不检也没啥意思”的想法。人的身体状况随时都在改变,即使连续几年的检查结果都差不多,也不代表以后都不会有变化。何况定期体检的意义绝不仅是检查癌症。定期体检就像一张网,筛检不健康的东西。每年定期做健康检查,不但可及早发现疾病因子,更可透过连续多年的检查数据,计算出自己的正常参考值,有助于掌握个人身体的变化趋势。

3.

>>>做完检查一旦发现问题,反而增加心理负担?<<<

NO,健康检查后,受检者大多会有一些异常的数据出现,此时毋需慌张,只要能够遵从医生建议,加以追踪、治疗或改变生活习惯,身体恢复健康后,心理就不再有负担。尤其很多疾病要好几年才会形成,这段时间正是防治的大好时机,如一味逃避,等到症状出现,届时的负担就不只是心理上的了。

4.

>>>不必理会异常的指标,照样可以活得好好的?<<<

NO。这种观点不对。异常的指数是提醒受检者要做积极的预防和治疗,改善不良的生活坏习惯,以避免危险因子渐渐形成疾病,若受检者对异常指标不予理会,任由危险因子继续发展和恶化,将会严重危及自身健康。古语有云:良医治未病。只有理会了小问题,才可以活得真正好。当然,对于体检结果,您既要重视,又不能心理负担过重。

5.

>>>体检后报告不必保存,反正明年还会再做?<<<

NO。体检报告应作为健康档案好好保存起来,定期体检后,连续的趋势观察很有意义。几年前的健康状况您不会记得很清楚,有报告在,将一目了然。必要的时候请医生参考。比如这次心电图检查类似于阵旧性心肌梗死,您又没有过剧烈心前区疼痛等症状,到底是不是呢?拿原来的心电图做比较就行了。


所以,正确的应该是这样

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每年定期体检,依据前一次体检结论决定体检项目加减;体检后请医生讲解咨询,对体检警讯重视但不会过度紧张;如需进一步检查则积极配合,如有不良生活方式应积极纠正,如有疾病需药物治疗,则选择专科医生指导并随诊;平时注意增加健康科普知识等等。


健康体检部咨询电话:028-83623983

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