癌症距离我们有多远——写在2017年全国肿瘤防治宣传周

肿瘤是指机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的局部肿块，肿瘤有良性和恶性之分，恶性肿瘤就是我们通常所说的癌症。 良性肿瘤容易清除干净，一般不转移、不复发，对器官、组织只有挤压和阻塞作用。但恶性肿瘤还可以破坏组织、器官的结构和功能，引起坏死出血合并感染，患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。

人体其实是由一个个细胞组成的社区，在正常情况下，每个细胞照章行事，知道什么时候该生长分裂，怎样跟别的细胞结合，形成组织和器官。而构建不同组织的“图纸”，就是基因。很多人说，人体内都有癌细胞，只不过没发展起来。从医学上讲，如果能查出癌细胞，就可以诊断这个人患癌症了，所以，这种说法并不正确，现代医学认为：每个人的体内都有原癌基因，绝对不是人人体内都有癌细胞。

原癌基因主管细胞分裂、增殖，为了“管束”它，人体里还有抑癌基因。平时，原癌基因和抑癌基因维持着平衡，但在致癌因素作用下，原癌基因的力量会变大，而抑癌基因却变得弱小。致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”，主要包括精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等。多把“钥匙”一起用，才能启动“癌症程序”，“钥匙”越多，启动的机会就越大。

（1）病毒感染因素：乙型肝炎病毒与肝癌的发生有密切关系;人类T细胞白血病毒Ⅰ型与成人T细胞白血病有病因学上的联系等。

（2）烟草致癌因素：据统计，美国、英国30%的肿瘤是由烟草引起，吸烟者患肿瘤的几率为非吸烟者的10倍，危险性随着吸烟量的增加而增大。

（3）酒精致癌因素：酒在人体内的主要代谢产物乙醛已被确定为致癌物，长期过量饮酒会诱发肝癌、食管癌、胃癌、口腔癌等，酒精与吸烟有协同联合作用。

（4）饮食致癌因素：饮食不卫生，长期偏食，三餐无规律，重口味饮食(太油腻、太咸、太热、太冷)，经常吃腌制食品、烧烤、熏制食品、油炸食品、霉变食物等致癌食物。

（5）环境致癌因素：空气、土壤、水等环境被致癌物污染，亦可导致癌症的发生。目前，约80%左右的肿瘤与环境因素有关，肺癌最为密切。

（6）职业致癌因素：因工作需要经常接触致癌物，会增加患癌的风险。比如：肺癌和间发瘤多与从事石棉工作有关;橡胶工业者与髓性白血病关系密切等。

（7）精神因素：工作生活压力大，长期缺乏锻炼，作息不规律，睡眠质量差，机体代谢失调，免疫力下降，致使变异的细胞不容易被及时清除，增加患癌的风险。

（8）遗传因素：癌症不会传染，但有一定的遗传因素。乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌是遗传倾向最大的四种癌症，癌症病人的后代患癌的几率也会高一些。

癌症的可怕之处在于，早期症状一般不太明显，很难被发现，而一旦有了明显的症状，病情可能已经进入中晚期，治疗的难度大大提高。所以，我们要了解癌症的征兆，以便做出及时的反应。 

（1）体重明显减轻：一个健康的人，在没有特殊原因的情况下，体重是能保持相对稳定的。如果体重在短时间内突然大幅度下降，则可能是癌症的第一信号。

（2）不明原因的发热：癌症发热可能由癌细胞死亡引起，也可能合并有感染。炎症、类风湿病等也能引起发热，要区分开来。

（3）疼痛：一些特殊类型的疼痛，有助于发现可治愈的恶性肿瘤。例如：肌肉疼痛—肌肉瘤，骨骼疼痛—骨肉瘤，阴囊疼痛—睾丸恶性肿瘤，口腔疼痛—口咽部恶性肿瘤等。

（4）咳嗽：一旦发现有不停的咳嗽，且久治不愈，则应该想到肺癌的可能性，有严重吸烟史以及肺癌家族史的人更不能掉以轻心。咳嗽伴有血丝须加倍重视。

（5）疲乏和虚弱：人过中年，往往因工作繁忙体力不支，显得疲弱难以恢复，它可能提示人体的某个部位已有隐患，比如：胃癌、结肠癌，何杰金病等。

（6）大便及性质的改变：若大便次数、性质有了改变，或大便变细甚至不通，用泻药效果不佳，大便带血者，则必须仔细检查，这对于年纪较长者，或有结肠癌家族史、血吸虫病史者更要警惕。

（7）慢性溃疡：皮肤溃疡经久不愈，要考虑皮肤基底细胞癌或鳞状细胞癌的可能性，应及时切除并送病理切片检查。慢性宫颈炎、宫颈糜烂，慢性口腔溃疡，慢性胃溃疡也要密切注意，最好做足相应的检查。

（8）出血：少量及持久的出血，尤其是某些部位的出血，要高度警惕，例如：便血、乳头血性溢液、血尿、咯血、鼻咽部分少量出血、绝经后阴道出血等。

（9）吞咽困难：逐渐性的吞咽困难——刚开始对粗硬食物吞咽困难，接着对细软食物吞咽也困难者，要想到食管癌，尤其是某些高发地域的人群。

（10）声音嘶哑：非炎症或局部劳损等引起的声音长期嘶哑，可能提示喉癌或肺癌与甲状腺癌，应作喉镜或X线检查。

（11）疣与痣的活动性变化：大多数人都有几颗疣与痣，如果它们突然引起疼、痒感觉，或生长速度变快或色素有异，不要大意。

（12）扪及肿块：肿块可能是良性肿瘤，也可能是局部组织的增厚，或者是炎症反应以及其后的纤维化。一旦其质地、生长速度有改变，则有癌症的苗头，应及时去医院检查。 

（1）改善生活习惯：按时作息，规律生活，尽量避免熬夜，晚上11点前睡觉，每天保持充足的睡眠，学会放松心情，缓解压力，多去户外走动，呼吸新鲜的空气，适当的晒太阳。

（2）健康饮食：饮食清淡营养为宜，三餐有规律，别吃得太油腻，太咸，太热，太冷，太辛辣。不吃来历不明、不卫生、过期变质、受化学污染的食物，没有保鲜的剩饭、剩菜也不要吃，别贪便宜惹癌症上身。少吃腌制食品、烧烤、熏制食品、油炸食品、霉变食物等致癌食物。

（3）坚持锻炼：锻炼不仅可以促进新陈代谢，及时清除体内的有害物质，还能提高免疫力，减少生病的几率，降低患癌的风险。

（4）远离毒害物质：戒烟，不要过量饮酒，远离毒品、电离辐射、化学毒物等有害物质，因工作需要长期与毒害物质接触的要做好日常防范。

（5）定期体检：早期癌症不容易被发现，晚期致死率又高，定期体检是对付癌症最科学有效的方法。癌症体检项目一般有：血液检查、妇科体检、彩超、X线胸片、胃肠镜等，不同的高危因素体检的侧重点不同，一年一次为宜。

肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤,通常我们所说的癌症指的是恶性肿瘤。良性肿瘤一般长到一定程度就不长了，无害。但是很多肿瘤患者都会担心如果良性肿瘤不做手术切除最后会不会变成癌症，这要根据患者得的是什么肿瘤。大多数良性肿瘤都是不会癌变的，但如果致病原因持续或长期刺激此类肿瘤，最后也会发生癌变。此外，还有很多疾病并不是良性肿瘤，但属于癌前病变，如果不积极采取有效治疗也很容易发生癌变。因此告诫大家对待所有的疾病都不能掉以轻心，到医院采取积极正规的治疗是就医的基本原则。