腹泻、食物中毒、急性胃肠炎、乙脑……都得当心,夏天到了
立夏刚过,
浙江大部分的气温就开始蹭蹭蹭地往上窜
据浙江省气象台预报,
这两天全省大部分地区可达30-32℃
天气一热,
苍蝇、蚊子都开始蠢蠢欲动了
也带来了很多的细菌
从而导致很多传染病的发生
夏季气温高、湿度大,特别适合蚊蝇这种病媒生物的孳生,还有是病原体细菌的繁殖。天气热,人们喜欢吃一些冰凉的食物,造成胃肠道抵抗力下降,比如睡空调房间就容易发生感冒,人体的抵抗力也会下降,所以对这些病原体也非常敏感。
夏季常见的传染病有肠道传染病以及病媒生物传播的传染病,也就是蚊子传播的传染病,比如腹泻、食物中毒、急性胃肠炎、乙脑、登革热、疟疾等等。
预防夏季肠道传染病,注意什么?
◆ 把住病从口入关,勤洗手,做好个人的其他防护,比如防蚊、饭菜防菌。 家庭最实用的是提倡用肥皂洗手,我们认为肥皂是既经济效果又好的洗手方式,可以备一些药皂,不要让孩子没有洗手就去抓食物。
◆ 孩子要养成进家门就洗手的习惯,洗手的时间也要达到足够的时间。
◆ 不管是在家里还是在外,手不干净的话不要吃东西,更不要用脏手直接抓食物来进食。
◆ 家庭经常消毒,比如餐具、孩子的毛巾,经常煮一煮,这也是一个既省钱又好用的妙招。
夏天应该怎么吃?
★ 对于腹泻,吃大蒜有一定的杀菌作用,比如我们吃一些凉拌菜,搁点砸碎的蒜非常好,一方面它可以杀菌,再有,大蒜里含有很丰富的微量元素,比如锌。大蒜对大肠其他的疾病也有很好的预防作用,比如现在大家都提到的大肠癌,吃大蒜有很好的预防作用。
★ 生菜和熟菜的菜板和刀一定要分开,否则的话,切肉的再切凉拌菜就不行了。
★ 水果要洗干净,特别是葡萄、草莓等水果一定要清洗干净,如果清洗不干净,容易得细菌性痢疾这些感染。各种水果都是很好的,都含有大量的维生素和矿物质。
★ 蔬菜放置4小时以后,细菌就会有大量繁殖。如果放置时间过长,非常容易造成饭菜的变质。
如何防蚊更有效?
防蚊子可以预备一些驱避剂,比如驱蚊花露水、驱蚊液、驱蚊露,有浓度高的,7%左右,有浓度低的,百分之二到三的都有,儿童用的是浓度低的,通常用的是四到五,如果有特殊需求,比如要去旅游,就买浓度高一些的,在家里常备是很好的。另外还要备一点止痒的东西,还是很需要的。
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