【扎心】你也有这个习惯吗?当心越长越丑!

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蒲蒲


人一上了年纪就喜欢怀旧,翻出多年前的照片,再看看朋友圈,你会发现:

“咦~果然女大十八变,XXX越来越美了!”

“天啊?这是谁?岁月哪是杀猪刀?岁月简直都把TA给剁成酱了!”

不可否认,很多人长残的事实,

同时,悲哀的是,还有一些人正在长残的路上——

如果你有这个习惯,你已经在长残的路上了,现在看到这篇文章还不晚,

或许可以挽救你的颜值!



有些人,从小美到大。

比如她,我们的小哪吒,宋祖儿↓


从小到大,美得不可方物。


然而,还有大把大把的小正太小美妞,却越长越残。

比如,这样的↓


还有这样的↓


  简直有点辣手摧花的感觉!

  甚至一些家长还在嘀咕,小时候千万不能长太漂亮,否则长大会越来越丑!

  那么,真有这个"魔咒"么?还真有。

  但是,这个魔咒却与孩童的一个习惯密切相关——口呼吸

  什么是口呼吸?最简单的说法,就是用嘴巴来呼吸。


像这样的↓


这样的↓


这对姐妹,都有用嘴巴呼吸的问题↓



只有左边的女孩乖乖听话改掉了,后来……


  一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种,不同的呼吸方式在一定程度上会影响颌骨的发育,如果从小就有不良的呼吸习惯,那随着年龄变大,脸型则会随着变化。    

关键是,

不是越变越美,

而是越变越丑啊!

这真是大大的忧伤!!!

  原来,长期的口呼吸,气流会冲击硬腭,使之变形,久而久之面部的发育也会受到影响,出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙,缺乏表情,形成所谓"腺样体面容"等症状。


  人家的孩子一路美到底,自己家孩子怎么就越长越残了呢?很多爸妈想想都难过,是基因不好吗?并不是!真相只在于“张嘴”和“闭嘴”的差距。


为什么会这样?

我们请浙江大学医学院附属邵逸夫医院牙科副主任黄丞一来说说吧。

  他说小朋友存在口呼吸的不良习惯,需要早期干预,如果不加重视,一直到恒牙全部萌出后才想到去医院矫正牙齿,这时往往已经发展成比较严重的口呼吸面容,需要通过拔牙的方法进行矫正,甚至需要手术治疗。



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那么,为何会出现口呼吸,

这种令人毁容的呼吸姿势呢?


  黄丞一说,一方面,慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎的发生,会导致小孩子在鼻子不通的情况下,不自觉地张口呼吸。

  此外,腺样体是婴儿出生时鼻咽部存在的淋巴组织,并随年龄而增生,6岁时即达最大程度,以后逐渐退化。当腺样体组织异常增生肥大时,会出现长期的张口呼吸,还可影响颌面骨的发育,形成特殊面容。更可怕的是,还会出现睡眠打鼾、睡眠不安,严重时可出现呼吸暂停。

口呼吸会有什么坏处?
1

首先,它绝对是高颜值的杀手,长期口呼吸让原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴),容易发育受限形成后缩面容。

2

第二,会导致糟糕的睡眠质量。口呼吸会降低睡眠质量,你会发现孩子可能注意力难以集中、学习成绩下降,平时的举动就类似于注意力缺陷多动症的症状。

3

第三,更可怕的是体态的改变。科学家发现伴随口呼吸,会出现如头部前移,过度耸肩,脊椎弯曲的加剧,骨盆的倾斜等现象。

4

第四,口呼吸还会引起口腔干燥,影响呼吸功能,诱发呼吸道疾病。更加严重的是,一些特殊体质的孩子,口呼吸甚至会引起猝死发生。


对口呼吸我们到底该怎么办?
1
定期口腔检查建议在4周岁开始去正畸医生处进行检查。
2

如果发现有慢性鼻部疾病要及时治疗。

3

严重的腺样体肥大和扁桃体肿大要及时切除。

4

佩戴口呼吸的矫正器和肌功能的训练。


  从此刻开始,要赶紧"闭上你的嘴巴",如果是宝爸宝妈,更要从小让孩子们养成"闭嘴"呼吸的好习惯。

来源:浙江新闻客户端、邵逸夫医院


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