世界无烟日——戒烟，势在必行！！！
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烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。
焦油是由多种物质混合成的，在肺中会浓缩成一种粘性物质；
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要对神经系统发生作用；
一氧化碳能降低红血球将氧输送到全身的能力，造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。
“二手烟”的危害
吸“二手烟”对健康的危害相当严重，足以危及生命。
每日和吸烟者在一起待15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。“二手烟”对人体的危害为：
1
致癌
生活在吸烟家庭中的不吸烟妇女与生活在非吸烟家庭中的相比，患肺癌几率要高出2-3倍。
另外，在工作间、酒吧间长期接触二手烟的不吸烟者患肺癌的几率与吸烟者相比要高出40%-50%。
此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌等的发生都有一定关系。
临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。
2
对心、脑血管的影响
许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。
吸烟
+
另外，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3．5倍；如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。
此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。吸烟可引起慢性阻塞性肺病，最终导致肺原性心脏病。
3
对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。
4
对骨密度的影响
由于骨代谢细胞里的成骨细胞和破骨细胞长期处于平衡状态，而烟里面的烟碱成分会破坏这种平衡，刺激破骨细胞的生长，破坏成骨细胞。
也就是说，吸烟会加大骨质疏松的几率，从而也加大了骨折的风险。香烟中的金属镉也会加快骨质量的丢失，降低性激素水平，如会导致女性绝经期的提前到来，而吸烟女性的性激素分泌也会低于正常女性。
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