孕早期(怀孕3个月以内)增加2公斤;孕中期(怀孕3到6个月)增加5公斤;孕末期(怀孕7月到生产)增加5公斤;三个阶段加起来共12公斤。如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤,都是危险的信号。