仲夏苦夜短 中医养生忙
宁波市江东区中医院
随着社会经济、文化的发展，社区居民对中医药卫生服务需求日益提高，中医药“治未病”、“简便廉验”的特点和良好效果也深受居民欢迎。6月7日上午，在社区居民的盛情邀请下，我中心中医科“王牌讲师”唐亚军来到宁舟社区活动室，开展了一场别开生面的夏季养生防暑知识讲座。
唐医生从我中心即将开展的“冬病夏治”活动开讲，向居民阐述“冬病夏治”是利用“春夏养阳”“天人相应”的原理，在人体腠理疏松开泄、荣卫通达、药物便于吸收的夏季，通过经络气血的运行，作用于有关脏腑，达到扶助正气的效果，同时介绍了我中心“冬病夏治”开展的服务项目及预约方式。
随后，唐医师重点讲述了许多夏季防暑的误区，告知居民要注意“夏防暑热，长夏防湿”，并给出了炎夏防暑食疗方，强调夏季不能过分贪凉，做到饮食得当。最后，唐医生总结道：夏季养生应做到健脾除湿、清热消暑、补养肺肾，并提供了中暑外治三法，亲身示范了穴位按摩疗法中各穴位的位置和作用。
现场叔叔阿姨们兴趣盎然，纷纷请唐医师提供专业指导，课后居民还余兴不减的预约了下次盛夏时期的刮痧主题讲座。
通过这次生动形象的夏季养生讲座，不仅增加了社区居民对中医养生保健知识的了解，也提高了居民的预防保健意识，叔叔阿姨们都觉得受益匪浅，对下一期的夏季刮痧专题讲座充满了期待。
