得了颈椎病？你需要这几个方法
小王前段时间出现了头痛、头晕的症状。
本来以为是工作太累了，休息几天就会没事的。可是最近还出现了胸闷的状况，这就让人不得不上点心了（是上心，不是吃的糕点啦，真是的）。
跑了多家医院，看了心内科、高血压科等几个科室，什么头颅CT、MRI检查挨个做个遍，结果一切正常。
头该痛还是痛、该晕还是晕，浪费了时间、精力和财力，病却得不到丝毫的改善，小王一时束手无措起来。
心情正郁闷呢，颈背部也有了不适感，尤其早上刚起床时，又硬又痛，让人恨不得把头摘下来扔垃圾桶里去。
小王这才意识到，可能是颈椎出问题了...
果不其然，去医院一检查，医生说是得了颈椎病。
其发病的主要原因是年龄增长以及与之相关的使用过度、修复能力降低等引起的颈椎退行性改变，其次是颈椎椎管狭窄、颈椎先天畸形和慢性劳损。
说到慢性劳损，咱得把它拎出来好好唠唠。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，极易被忽视。
但这却是现在年轻人患颈椎病的一个重要导火索。主要见于这么几种情况：
1、不良睡姿：人在休息时，大脑处于休息状态，不能对不良睡眠体位及时调整，因而导致椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
2、不当的工作姿势：大量统计材料表明，某些工作量不大、强度不高、但处于坐位，尤其是低头工作者，如产线装配工、刺绣女工、办公室职员、打字员等等，颈椎病发病率尤其高。
3、不适当的体育锻炼：如倒立、翻筋斗等以头颈部为负重支撑点的锻炼方式，均可加重颈椎的负荷。
得了颈椎病，常有这些表现：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至可出现视物模糊、心动过速、吞咽困难等。
治疗颈椎病的几种方法：
1、药物治疗
镇静止痛剂缓解症状。
2、运动疗法
动作宜轻柔缓慢，还要控制幅度。症状急性发作期应局部休息，不宜增加运动刺激。
3、推拿、按摩
缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动。
但是，急性期患者禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。
4、物理疗法
应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等方法，推动人体经气运行，达到通经、活络、止痛的作用。
5、温热敷
改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状。
6、膏药法
采用中草药配方的膏药，运用中医古方炮制，精选上等纯良中药，独特配方，严格流程，精心熬制而成。对颈椎病的治疗具有明显的效果。
7、手术治疗
严重患者必要时建议手术治疗。
需要注意的是：颈椎病慎用牵引疗法。
保护颈椎，放松颈部肌肉，你还可以做以下颈部拉伸动作：
1、向前、后、左、右各个方向，做短暂停顿的拉伸小动作。
2、大幅度绕肩动作。
要注意的是，老年人，特别是有骨质增生（也称为骨刺）或椎管狭窄的病人，或者有颈性眩晕的患者，不宜过度仰头，也不能随意大幅度转动头部，以免病情加重。
要做到怎么夸张怎么来，怎么做作怎么来。不要在乎别人的眼光，绕自己的肩，让别人的颈椎疼去吧！
颈椎病解决方案：
