睡眠不好容易引发哪些危害
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来源于：正保医学教育网
伴随着工作压力变大，很多在大都市上班的朋友都存在失眠的问题，睡眠是人生一个重要环节，每个人都要花很多时间在睡眠上。睡眠不足的话对人体健康的危害性具体如下：
1、大脑皮层的兴奋—抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。
2、皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。
3、情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。
4、免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的几率大大增加。
5、内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。
6、血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。
另外，我们在临床中也经常遇到，像很多人出国倒时差，这段时间老睡不好，没多久出现白癜风，还有的人睡眠不好，睡眠质量不好，也出现这种情况，从这里可以看出来，仅仅一个睡眠对白癜风的诱发是有一定的影响的！
相信大家在阅读完以上内容后对失眠的危害有了更多的了解，同时小编提醒大家可以将这篇文章分享给身边的朋友，让更多的人了解，引起足够重视！
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