不就是职场焦虑吗？至于那么恐慌吗？
医院要用人脸识别系统监控药代了，怎么办？
感觉医药行业没有以前那么好做了，好恐慌？
想跳槽，想转型，不知道从何着手？
明明还是身强体壮的年纪，为什么大家都在说中年危机？
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前段时间制药行业的朋友们聚餐，大家普遍认为现在行业变化太快了，裁员消息满天飞。听说最近还有医院用人脸识别系统监控药代，越发感慨这个行业不仅难做，还容易受到“歧视”，没有职业尊严。
现在行业增速变慢，合规监管又增加推广成本，员工业绩难做，就不容易升职。在一些比较大的公司，现在已经有很明显“熬资历”现象，新人很难出头，中层更难晋升。大部分职场人虽然也在工作中学到一些技能，但也仅限一个非常狭窄的领域。
如果还是保持着温水煮青蛙的生活状态，谁能说清楚三年五年后的事情？
也有人说转行，但是卖了这么多年的药，又能换到哪个行业呢？医药行业再不济，“吃饱饭”的待遇是有的，很多人没有这么大的魄力去转行。如果在这个行业里继续深造，又感觉没有安全感。行业环境变化太快，同行之间普遍都很焦虑。
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但是我们也讨论回来，与其担心没有发生的事情，不如关注当下的能力提升。
毕竟我们身边应该都有自控力非常强的人，他们总是默默积累经验，即使对现在的工作有抱怨，也能着眼当下，把手头工作做到极致，时间一长，他们的成长就非常明显。比如那些身边踏实肯干的同事，能够被领导重点培养，前途可谓光明；也有30多岁，在繁忙的工作间隙，还能完成EMBA学业的职场牛人。
之前某司一口气裁掉两个BU，震惊医药圈。虽然消息很突然，有些人刚得知裁员通知，转身就能拿到其他企业待遇不错的offer；另外一些以为时代不会变化的人，平时没有积累，丧失了抵抗职业风险的能力，最终只能开始重新考虑职业规划。
所以，唯有自律才是解决焦虑的最好途径。
提到职场自律，辉瑞中国副总裁谷成明曾分享过一个小故事：
这几年国内流行健身，比如健身房内的器械训练，跑步，或者游泳，团队里面也经常能听到小伙伴之间的讨论：
“你办好健身卡了？划算吗？”
“健身项目如何？种类多吗？”
但是到最后多半都会加上一句“你一定要坚持下去啊，不然就浪费钱了”。
虽然这句话的关注点是省钱，而不是健康，也许有着逻辑错误，我们先不讨论，但是它反映出来一个道理，大概可以解释为什么大部分职场人自我实现或晋升发展受到制约的原因是不能坚持。
大部分人嘴里提到的“拼能力”，其实大多输在“毅力”的层面。能力差不多的人，起跑开始后，拼到最后的都是有毅力坚持下去的人。
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所谓焦虑，其实就是你的能力配不上你的理想。
比如现在上海就是要求医药代表每个月只能拜访3次客户，那有些人就会去研究，该怎么用创新的方法做客户关系；另一些人就只会在朋友圈里甩个链接，好让领导知道TA的难处，然后就默默地等待公司处理了。（PS：醒一醒！别抱怨了，你今年的指标是不会少的！赶紧想办法解决问题！）
我很喜欢一款健身软件的Slogan：自律给我自由。这句话真的非常好。我们常常在抱怨、在焦虑，但是我们却没有足够的自律让自己变得更好。
当你发现大部分人都在抱怨的时候，行动起来，你就超过了80%的竞争者了。
最后用《约翰·克利斯朵夫》里有一段话，与大家共勉：
“大半的人在二十岁或三十岁上就死了：一过这个年龄，他们只变了自己的影子；以后的生命不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，一天天地重复，而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。”
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