厉害了word天！夏季护肤绝版秘籍

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清爽过夏日

夏天护肤应注意以下方面：

1、清洁皮肤

      夏天，面部大量死亡的角质细胞堆积在表皮，如不及时清除，会堵塞毛囊，引起粉刺、暗疮。夏天皮肤的养护，首当其冲是保持皮肤的清洁，每天洗脸一般以2次为宜，适度清除老化的表皮细胞。

2、注意防晒

     夏天阳光强烈，容易诱发日光性皮炎、雀斑、黄褐斑，所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂一些防晒霜，外出时戴遮阳帽，打伞。

3、补充水分

      夏天温度高，皮肤水分易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分，在使用保湿类护肤品的同时，更要多喝水。

4、控油

      夏天要随身携带化妆纸巾，经常用于纸巾擦拭皮肤，保持肌肤表面洁净，防止油分阻塞毛孔。

5、冷饮要适量

      喝冷饮过多，不但会影响肠胃消化，也有碍皮肤对营养的摄取，容易引起皮肤干燥、松弛、皱纹等。

6、水果面膜

      适当使用时鲜水果面膜，可用黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部，也可用西红柿、丝瓜等捣烂取汁凃于面部。

      如果不慎晒伤，皮肤出现发红、灼痛，可用冰水冷敷，如果症状严重，应及时就医。

      夏季也是痤疮、皮炎、湿疹的高发季节。如果您遇到任何皮肤困扰，欢迎来中医院皮肤科就诊咨询。

咨询电话：周医生 15832981353

                    范医生 15930057314

/ 夏蝉长鸣，平平仄仄平 /