【健康】不想宝宝挑食，尽早培养良好的饮食习惯是关键

为了改变宝宝挑食的毛病，妈妈可以改变一下食物的形式，或选取营养价差不多的同类食物替代。比如，若宝宝不爱吃碎菜或肉末，妈妈就可以把这些物混在粥内或包成馄饨喂给宝宝吃，若宝宝不爱吃鸡蛋羹，就可以煮鸡蛋或者荷包蛋给宝宝吃等。　

指为了满足人体生理需要，经过加工添入人体所需要的营养素的食品。目前市场上的强化食品添入的营养素主要为维生素、矿物质及各种微量元素、氨基酸、蛋白质等，如加进维生素B1、维生素B12和赖氨酸的面包，加钙糖的饼干，添加酵母粉或鸡蛋的面条等，这种强化食品只是调节宝宝辅食的一种营养素来源，不能作为长期喂养的主食，更不能代替辅食，否则会造成宝宝营养不良，或因某种营养素过多而发生中毒。

正确的食用方法是，在食用主食及按时添加辅食的基础上，根据宝宝身体对某种营养素的需要，适当地加用强化食品。