吃桃子的六大养生功效
宝仁堂医药
桃子是夏季常见的水果之一，不仅品种多，而且香脆可口，受到很多人的欢迎，目前桃子已经大量上市，爱吃桃子的人又可以大饱口福了。
吃桃子的六大养生功效大部分人不知
吃桃要不要削皮
南方人要削皮
“削皮党”列出的削皮理由有，桃子上有毛，吃在嘴里不舒服，还怕桃子皮上残留农药没洗干净。
北方人不削皮
“不削皮党”则认为，削皮很麻烦，不削皮的桃子嚼起来更有桃味。
专家：过敏人群最好削皮吃
专家介绍，市场上桃子大致分叁类，果实偏软的水蜜桃，果皮上果毛比较多，摸起来有点扎手;果色偏青的脆桃，果毛相对较少;油桃的果皮比较光滑，基本无毛。削不削皮视桃子品种和个人习惯而定，对果毛过敏的人最好削皮吃桃子......
吃桃6大功效大部分人不知
桃子是夏季常见的水果之一，不仅品种多，而且香脆可口，受到很多人的欢迎，目前桃子已经大量上市，爱吃桃子的人又可以大饱口福了。可是你知道吗?桃子的营养价值有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下。
1、吃桃补血
桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;
2、吃桃补铁
桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3、吃桃补钾
桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
4、吃桃润肠
桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5、吃桃降血压
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗.....
