如何在平凡的工作中找到非凡的意义?

基层卫生智库


曾经我们走出学校,在理想的世界里,我们的工作生活将是完全充实的、充满意义的。但现在每天你都面临着老弱病残,日复一日地看着根本治不好的高血压糖尿病,你是否感觉被困在曾经热爱的工作或事业中,而心已不在了呢?

 

根据2017年的一项盖洛普调查,美国只有三分之一的员工觉得自己对工作很投入,也就是说,三名员工中只有一名在工作中有高度的主动性、奉献精神、热情和生产力。大多数员工对他们的工作不满意。我想这个比例在基层医生中间会更高!

 

虽然,绝大多数人在这种情况下倾向于逆来顺受,哈佛商业评论中文版给出了目前的科学研究提供的一些方法,重新构想平凡职业的存在意义。

 

第一,评估一下你想从工作中得到什么——在你生命的这一刻。并不是每个人都想拥有一份辉煌的事业。事实上,根据耶鲁教授Amy Wrzesniewski的研究,人往往分为三类:有些人把他们的工作当做一种职业;另一些人则认为这只是一份工作;还有人认为这是一种召唤。正是第三类人,毫不意外,他们表现得更出色,对工作有着更大的满足感。

 

第二,对你来说,关键是要确定你现在在乎什么——是什么驱使你,你对什么充满热情,真正激励你的是什么——然后从那里开始。20多岁的时候驱动职业生涯的因素很可能不再有吸引力。不要强迫40岁、50岁或60岁时拥有20岁的雄心壮志。即使你找不到内心的呼唤,至少会增加找到一份有意义的工作的机会。

 

第三,看看工作是否有“可塑”的部分。关于工作塑造已有相当多的研究,就是调整工作的某些方面以获得更强的意义感和满足感。组织行为学者Justin Berg、Jane Dutton和Amy Wrzesniewski的研究表明,在用个人感觉有意义的方式对工作进行重新设计后,人们会变得非常高效和富有想象力。你能做出什么新奇的调整来重新设计你的工作,即使是微调?有时候,即使是最小的调整也会给工作体验带来质的、有意义的改变。

 

第四,在工作之外点燃激情。可能是一个曾经告诉自己没有时间继续的潜在爱好,或是一个与工作或事业无关的个人项目,或是一项允许你在小范围内尝试创新或创业想法的“副业”。在工作之外有一个发泄激情的途径,可以平衡每天朝九晚五工作的单调。这些鼓舞人心的努力甚至可以产生意想不到的正溢出效应,给予你能量和灵感来塑造你的工作,或重新投入到工作中你真正喜欢的部分去。

 

以上四点都失败了,就考虑做一个改变。考虑改变职业,就像考虑换房子一样。当然,如果你选择改变职业,要仔细考虑清楚、做好准备。跟你可能感兴趣的专业人士建立联系,打理好个人的财务状况,在改变之前测试一下新职业(也许是在周末或晚上)。突然变化的一切会让人感到畏缩,但如果在工作中真的感到极度不安,考虑一下这个选项是很重要的。

 

而,最重要的是,如果你发现自己的兴趣在工作中逐渐衰退,不要失去希望。可以想办法再次点燃激情,或者至少做些小小的改变,这样你就不会感到绝望了。当你踏上职业更新之路时,你可能会对自己的韧性和机智感到惊讶。