今日二伏了，最热的20天千万别做这事！

今天开始

就要进入超长版的二伏天了

二伏也叫中伏

2017年中伏时间

7月22日——8月10日（20天）

中伏是一年中最热的时期

也是最易生病、最易除病的20天

“冷在三九、热在中伏，除病先机不要溜”

初伏：防中暑

末伏：躲老虎

中伏：除病根

中伏时节要预防心脑血管疾病

数据显示

气温每升高1℃

急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%

每年夏天从6月开始

心脑血管疾病就进入了高发期

并且会一直持续到8月中旬

不做几件事，少往医院跑

二伏为什么吃面？真相太震惊

二伏吃面有一个很重要的原因在于

“热面”有利于通过排汗

以祛除人体内滞留的潮气和暑气

也是中医养生里提倡的“以热制热”法

不光吃面能排汗排湿热防中暑

还因为

入伏后是麦子丰收的季节

用新小麦做成的面食

富含糖类、B族维生素、多种矿物质等

使人容易有饱腹感（适合减肥）

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