持续高温,这些征兆很像中暑,却比中暑更凶险!
和我在大安徽的街头走一走,免费感受下天然不刺激的汗蒸。又到了“我和烤肉之间只差一撮孜然!”的季节,四海八荒全面进入烧烤模式。
医院里因中暑而就诊的人也多了起来,值得警惕的是部分急性心梗表现与中暑的先兆症状非常相似,需要注意区别,以防发生混淆,耽误救治时机。
今天康大夫就来和大家说说夏季如何区别心梗与中暑!
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“假中暑”与“真心梗”
高温季节,中暑和急性心梗均系高发疾病,一旦误诊,很可能会有生命危险。
二者发作症状有很多相似之处,如都会出现胸闷气短、面色苍白、大汗淋漓等,且伴有周身不适。
♥急性心肌梗死的典型表现是,突然发作剧烈的、持久的胸骨后或心前区疼痛、心律失常、呕吐、全身难以形容的不适等,患者有压榨感、濒死感。这些症状都明显区别于中暑。
在发作初期一定要仔细观察,不要凭经验轻易做“中暑”的判断。
可以先将怀疑中暑的病人迅速转移到阴凉通风处休息,给病人喝一杯淡盐水或解暑药水,一般病人病情会很快好转,但如果不见改善,则要提高警惕,因为急性心肌梗死的症状一般会持续不缓解或反复发作,这时要迅速送往医院,及早查明病情。
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夏季为何也易引发心梗?
很多人觉得冬天才是心梗的高发季节,事实上,夏季,因为人体出汗多,如果没有及时补充水分,导致血液黏稠,也容易引发心梗。有数据显示,夏季心梗患者数量会比春秋季增加10%到20%。
此外,夏夜天气燥热,人们睡眠质量往往不高。高温酷热时人的心情容易烦躁,情绪不稳定,交感神经兴奋,也会诱发心肌梗死。
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3类人是夏季心梗高危人群
夏季心梗高危人群主要包括3类:
1.合并高血压、糖尿病、高血脂的人们,肥胖、吸烟、高龄、早发猝死家族史等的人们,特别是既往明确诊断为冠心病的患者,是心梗的高危人群。
2.夏季气温炎热,新陈代谢旺盛,青年人在夏季出汗较多容易大量脱水,造成水电解质平衡紊乱。
有相当一部分年轻人喜食冷饮,贪凉,由此可能会引起冠状动脉痉挛,导致心律失常或心肌梗死。
3.既往有吸烟、酗酒等不良嗜好的青年人,工作压力大、熬夜、交感张力高的人群,也易发生心肌梗死。
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夏季如何预防心梗?
保持平和的心态
夏天容易导致交感张力增高,引起血压、心率的快速变化,增加心肌耗用,诱发斑块破裂,应当避免情绪激动。
合理使用空调
不要将空调温度调得过低,不要一味贪凉。
避免大量吸烟及吃冷饮
食用大量冷饮,包括饮料、啤酒、冰糕等,亦容易诱发冠脉痉挛,导致心梗发生。
及时饮水
及时充分的补充水分,可以保证充足血容量,避免因血液黏稠度增高诱发心肌梗死。
健康生活方式
适当的运动有助于维护正常的血管机能,运动以心情舒畅、不感到疲惫为准;运动不要过早过强,注意休息,避免熬夜,劳逸结合。
饮食清淡
清淡饮食可以减少高血压、高血糖、高血脂的风险。新鲜的蔬菜、水果、粗粮等含有天然的抗氧化成分,能起到保护血管的作用。
合理用药
合理用药对冠心病患者尤为重要,如阿司匹林、降压药等,切莫因为没有症状或怕麻烦而自行停用必须的药物。
小贴士:夏季心梗“五不要”
◎不要以为青年人就不得急性心梗!
◎不要以为既往体健者就不得心梗!
◎不要以为胸痛忍一忍就好了!
◎不要以为牙痛、上腹痛、恶心呕吐的病人不是急性心梗患者!
◎不要以为放过支架就不会再得急性心梗!