【辟谣】哪种油最健康？食用油的十大真相！看看就知道了……

很多人认为，猪油里面的胆固醇与饱和脂肪酸会加速动脉粥样硬化进程，不仅戒了猪油，连肥肉也一口不吃。但目前没有任何科学能说明白，胆固醇与饱和脂肪酸到底是怎么导致动脉粥样硬化的。

吃猪油好处多，与植物油相比，猪油有不可替代的特殊香味。适量补充动物油，厌食、便秘、皮肤干燥、小便不畅这些疾病，都能得到缓解。

中国是世界上最早吃油的国家，当时人们只吃动物油。根据《周礼·天官·疱人》的记载，古代的大户人家春天牛油煎小羊；夏天狗油煎野鸡；秋天猪油煎小牛；冬天羊油煎鲜鱼，不说了，小编有点饿......

现在市场上植物油等级越来越多，很多人认为等级越高就越有营养。其实特级油、一级、二级，指的是油的提纯程度，等级越高，杂质越少，和营养成分没有任何关系。

还有很多人搞不懂调和油1:1:1是什么东西，直白的说就是几种营养互补的油兑在一起往外卖。

因为某些打假人和主持人，非转基因油莫名其妙地成了各大品牌的卖点。其实，目前没有科学研究能证明非转基因更健康，什么转基因的未知DNA、抗生素抗性，都是市场竞争的噱头罢了。