连续高温预警，请注意防暑降温！
提示：点击↑上方"邳州市中医院"关注我！
最近的天气大家都知道，
人人嘴里都喊着热死了！
“热死了”虽是我们的口头语，
但是这样不幸的事情却真实发生了！
▼
他倒在了回家的楼梯上
7月21日凌晨1时许，陕西西安市城南杜城村内，一男子倒在了二楼的楼梯上。
其工友拨打120后，急救医生迅速赶往现场，男子穿着工服，已经陷入了昏迷。被拉往附近的医院后，虽全力抢救，但男子仍然不幸死亡。
记者多方了解到，男子姓杨，今年40多岁，陕西汉中人，是建筑工地上的木工。其工友称，20日上午从7时许开始上班到中午12时许，中午休息了两个小时，下午2时至4时继续上班，晚上是回家呢，倒在了楼梯上。
而工头则称，早上他上了一个多小时班，看着不对劲儿，就让回去了。
医生初步怀疑男子是热射病死亡。
而就在7月20日中午，在西安雁环中路上，也有一名男子正常走在路上，忽然倒下，不幸身亡。
经过现场勘查，警方透露，这名男子今年50多岁，陕南人，突发急病意外身亡。
死者外甥说，他们今年刚从老家来西安打零工。平时身体挺好的，没啥病。为了多挣些钱，虽然最近天气酷暑难耐，但是仍旧不断地做活谋生，没想到表舅在干完活回来路上发生了意外。
死者外甥：“天太热了，平时就装车，打零工。今天我没和他一起，没去做活。”
可能有很多人都没把中暑当回事，认为只要多喝点水，吃点解暑药，到阴凉的地方歇一歇就好了。但是，中暑也分轻重，严重了真的会要人命。
根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑
在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。
如及时转移到阴凉通风处，降温，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑
除上述症状外，体温往往在 38 ℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
如及时转移到阴凉通风处，平躺解衣，降温，补充水和盐分，可于数小时内恢复。
重症中暑
重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。
热痉挛：
常发生于初次进入高温环境工作，或运动量过大时，大量出汗且仅补水者。
常表现为训练中或训练后出现短暂性、间歇发作的肌肉抽动。
迅速转移到阴凉通风处平卧，补充盐水或饮用电解质溶液可迅速缓解热痉挛症状。轻症者可口服补液盐，脱水者应静脉输注生理盐水，并做好积极转运准备。
热衰竭
常表现为多汗、疲劳、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心和呕吐，有时可表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥。
热衰竭如得不到及时诊治，可发展为热射病，所以应立即送往医院救治。
也是最严重的一种，典型的临床表现为高热、无汗、昏迷。
热射病之所以危险，是因为人体器官都需要在一定正常温度下才能正常运作，这和各个酶的生物活性及机体代谢有关，而一旦器官损伤造成了，并不是总是可逆，当出现多器官功能衰竭时，死亡率极高就不难理解了。
有的人认为只有长时间暴晒才会中暑，其实不然，引发中暑的原因是多方面的，中暑的发生不仅与气温过高密切相关，也与空气湿度有关。
比如，人们在看似"凉爽"的闷热潮湿的天气下，容易放松防暑的警惕性，这时即便人体大量排汗，热量也很难散发出去，如果不及时补充水分，体温会迅速上升，进而引发中暑。
另外，高温来袭，空调成为很多人的避暑利器，但是空调的出现，使人们的热耐受能力普遍下降，对高温气候的恐惧感也在加大，一旦出现异常高温天气，高危人群就容易出现中暑，死亡率很高。
热射病急救：迅速降温
● 一旦发现身边的人出现了“热射病”的症状，要及时采取措施进行急救，首先要做的就是迅速降温。
● 将患者移至阴凉通风处，有条件的话移到空调房间。在腋窝、头部、腹股沟大动脉明显处放置冰袋或用30%~40%酒精涂擦，同时用电扇或扇子等吹风以快速散热。
● 如果患者意识清醒，可让其饮用些淡盐水。已经昏迷者不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。
● 出现心跳骤停时，要立即做心肺复苏。同时联系120，转运到有血液净化治疗条件的重症医学科进行治疗，通常要在2个小时内把患者体温从40℃以上降低到38.5℃以下。
● 热射病虽然不多见，但大家也不能掉以轻心，如果温度超过35度，最好不要长时间在室外活动，以免中暑。
◆ 将患者扶到阴凉处躺下；
◆ 补充水分和电解质，最好是淡盐水；
◆ 用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温；
◆ 把患者脚部抬高，有助于静脉回流，缓解休克状态。
◆ 如情况严重，将患者送至医院，医生会采取更专业的综合与对症治疗措施，处理并发症，防止脑水肿和抽搐等特殊情况。
◆ 运动饮料、绿豆汤均可以选择，但冰镇饮料虽可以降温，但要注意两点：一是对糖尿病人会造成血糖升高，二是对胃肠道疾病患者会造成肠胃不适。
◆ 冰袋放置的地方要在颈部两侧、大腿根或腋下，这些地方血管丰富，降温效果好。
◆ 藿香正气水或十滴水都可以起到解暑作用，但要考虑病人是否能够耐受。神志不清的患者可能不具备服药条件；儿童、孕妇则需遵医嘱；驾驶员和高空作业人员要考虑酒精因素；同时服用头孢类抗生素的患者不能同时服用藿香正气水。
◆ 极端情况下，在保证安全的基础上，可使用冲凉水澡、用矿泉水浇头、冷水浸泡等极端方式迅速降温。
天气炎热，大家注意防暑降温！
一旦身体出现中暑等情况，
一定要第一时间接受治疗！
来源：网络（版权归原作者）
编辑：邳州市中医院宣传科
如涉及版权问题，请联系小编
邮箱：892891158@qq.com
