夏天容易发痛风？肯定是这 5 件事没做对
夏天是喝啤酒、吃海鲜、吃烧烤的好时光，邀上三五好友，深夜街边一坐，嘴是畅快了，第二天脚却遭殃了……
为了减少痛风发作，大家一定要注意下面 5 点。
1、科学饮酒
大家都知道痛风患者不能喝啤酒，那么白酒、红酒呢?
研究表明，白酒等烈性酒有升高血尿酸、引起痛风发作的风险;但少量饮红酒(每天 118 ml)与痛风发作的关系不大。
不过，也有部分研究认为红酒也对痛风不利。
建议痛风病友不要喝啤酒、白酒。红酒也建议不喝，如果实在嘴馋，可以少喝一点，保证每天 118 ml 以下。
2、忌食海鲜、烧烤
部分海鲜、动物内脏等属于高嘌呤食物，不管在痛风急性期还是缓解期都应尽量避免食用。
烧烤中的肉类大多属于嘌呤含量中等的食物，摄入过多会导致尿酸升高、痛风发作。因此在痛风急性发作期，烧烤是坚决不能吃的，在缓解期可以少吃一点。
3、空调悠着吹
尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起痛风性关节炎发作。
因此，痛风病友在夏季应尽量少吹空调，尤其是夜间。更要注意避免直接对着空调冷风吹。
4、多喝水
夏季天气炎热，出汗增加，会引起血液浓缩，使血尿酸升高，诱发痛风发作。
因此要注意多补充水分，每天饮水 2 000 ml 左右。白开水、淡茶水、无糖苏打水等都是很好的选择。
5、运动不能少
夏季，痛风病友仍然可以像往常一样每天进行 30 分钟以上的有氧运动，运动过程中务必记得多多喝水。
【药品名称】
通用名称：痛风舒胶囊
【主要成份】 大黄、车前子、泽泻、川牛膝、防己。
【性 状】 本品为胶囊剂，内容物为棕黄色的粉末；气微，味微苦。
【适应症/功能主治】 清热，利湿，解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
【规格型号】0.3g*24s*6小盒
【用法用量】口服，一次2-4粒，一日3次，饭后口服。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】忌啤酒和白酒。
【注意事项】少吃海鲜、动物内脏等食品。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】聚氯乙烯药用复合硬片/药物包装用铝箔；12粒/板×2板/小盒×6小盒。
【有 效 期】36 月
