【养生•资讯】病后体虚怎么进补？推荐两款食疗方法！

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　　很多人大病初愈后，身体都比较虚弱。这时候及时进补，是十分重要的。不但有助于病人尽快康复，也能够预防疾病的反复。那么，病后体虚，应该吃什么比较好呢？下面，就为大家推荐两款适合病后体虚的患者进补的食疗方。

     1、“长寿汤”

　　☑用料：火麻仁20克、杏仁10克、黄芪20克、小米50克。

　　☑制法：将火麻仁、杏仁、黄芪稍加清洗，加清水煎熬至药材出味后，加入小米，用文火熬至小米酥烂，加适量食盐调味即可食用。

　　☑功效：火麻仁性平味甘，具有润肠通便、滋养补虚的功效，主要用于津亏血少、年老体弱、产后体虚等。杏仁味苦性微温，能降气止咳平喘、润肠通便，黄芪甘、微温，益气补气，小米和中、健脾胃。众药合用，使得本药粥有补气顺气、补虚润肠的作用。

　　注意：火麻仁具有一定毒性，超过50克可引起中毒。

　　2、鸡蛋猪腰粥

　　☑用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。

　　☑制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。

　　☑功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用；鸡蛋性味甘平，能补阴益血、除烦安神、补脾和胃。适合病后体虚、脾肾不足、腰酸腰痛、遗精、盗汗、耳鸣者服用。

　　☑注意：血脂偏高者忌食。

　　除此之外，通过中药或中药制剂等调理身体，也是一种不错的选择。

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　　请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。