实用！教你快速避开4个防暑误区（内有清凉福利）
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误区一：只有在户外、烈日下进行体力活动才会中暑
正解：受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，大气温度明显升高，农业及露天作业时，脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，这只是中暑的原因之一。
因此，药店人接待此类顾客务必详细询问，以便判断。
误区二：中暑了，多喝水，凉快凉快就可以了
正解：一旦确定中暑，需要有一系列的救治措施。
一旦确定中暑，立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服。同时开电扇或开空调（避免直接吹风），以尽快散热。
用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水或酒精擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。注意不要快速降温，当体温降至38℃以下的时候，就要停止强制性降温。能饮水者，给予含盐的清凉饮料饮用，不可饮用含酒精或大量碳酸饮料。
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如有高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅。
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胸口不适者，可加按内关穴（腕纹上二寸）。失去意识者，可以按压其人中穴（鼻唇中间上1/3处））、百会穴（头顶部两耳尖边线之中点）、涌泉穴（足底心前1/3处），可令病人尽快苏醒。
呼吸心跳停止时应做心肺复苏，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。
误区三：夏季只有少出门才能预防中暑
正解：夏季最好不要在10点至16点期间在烈日下行走。但如果此时必须外出，一定要做好防护工作。
打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，准备充足的水和饮料。
藿香正气液、十滴水、人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。
外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热。
老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，要根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，茶水中含有丰富的钾元素，是极好的消暑饮品。
夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%～90％，都可以用来补充水分。
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要长期呆在空调房，以免患上阴暑。室内宜通风，尽可能把室温降至26℃～28℃，室内外温差在8℃以内。
误区四：中暑用一种药就够了
正解：人丹、仁丹、十滴水和藿香正气液都是解暑良药。
高温原因导致的中暑称为叫“阳暑”，是由于体内元气亏虚，夏季暑邪乘虚而入脏腑所致。应尽快补充水分，选用仁丹、人丹或十滴水。
阴暑，又称暑湿感冒，是夏季特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调、喝冷饮等，容易感受风寒之邪。出现头痛昏重，胸膈痞闷，脘腹胀痛，呕吐泄泻等症状。
这时，可以选用太极藿香正气口服液，作为一种古老的消暑神器，它最早收载于《太平惠民和剂局方》，已经有差不多1100年的历史。其中臣药紫苏、白芷助君药藿香外散风寒，芳化湿浊，有效应对“阴暑”。与藿香正气水相比，太极藿香正气液不含酒精，口味甘甜，老人孩子都能喝，开车也能喝！
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