全民健身日丨你今天健身了吗？

每天地铁上下班通勤时

你都是如何度过的呢？

除了日常注意对坐姿的矫正、定时休息来逐渐改善外，多抽点时间去运动健身也是很有必要的！

今天是全民健身日，正是为了让大家对运动健身加以重视，以拥有强健的体魄。

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自1995年我国推行《全民健身计划纲要》以来，全民健身活动已经引起国人的广泛关注，以后的每年“两会”，“全民健身”也是代表、委员们热议的话题。

前国家主席曾在讲话中强调：体育已经成为推广文明生活方式的重要途径，已经成为增强青少年身体素质的重要方法，已经成为推动经济和社会发展的重要力量和沟通世界、联系世界的重要桥梁。

从这个意义上说，“全民健身日”就是一个标杆、一个推动力，将推进全民健身长效化、机制化，推动中国从体育大国向体育强国的目标迈进！

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正值第十三届全运会举办前夕，开展“全民健身日”活动，对于全面贯彻习总书记“以人民为中心”的发展思想，落实全民健身国家战略、倡导文明健康生活方式、促进全民健身与全民健康深度融合，营造喜迎十九大的深厚氛围具有十分重要的意义。

此次全运会，全力推进全民健身的广泛深入开展，着力建设市民身边的体育设施，促进市民素质和文明程度的提升，全面提升我国竞技体育的整体水平。让广大群众共享全运会带来的快乐、健康、激情和成果，真正做到办好全运为全民，办好全运靠全民，办好全运惠全民。

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2008年是中国竞技体育极度辉煌的一年。在全民奥运热潮渐渐褪去之时,中国体育也悄然回归本位，全民健身将成为新的标杆。

“全民健身日”能吸引更多的人们更广泛地参与体育健身活动，弘扬积极向上的奥林匹克精神，铭记中国体育的辉煌时刻。

通过“全民健身日”的宣传和带动，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。

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“全民健身日”的活动标志以8月8日中的两个“8”作为主体，巧妙组合出两个迎着朝阳、昂扬向上、充满朝气、极富动感和现代感的健身男女图形，不仅具有直观垂范的效果，更能传递出全民健身人人参与、人人受益，天天健身、天天快乐的健身理念。表达了全民健身的意向，图案简洁、活泼、明了，线条干净，极具运动感、现代感，既具中国特色，又易于传播。

而在征集的9320份主题口号中，评审组评出了一组三幅口号，依次为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“ 全民健身，你我同行”，因为这才是“全民健身日”的精粹！

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健身，帮你打开健康的生活方式，你将变得更积极、更健康、更阳光。

在如今这个全民爱健身的时代，您是否也跟上了健身大军的步伐呢？

其实，全民健身不仅是在8月8日，健身是我们每天的必修课。

你今天健身了吗？