感冒后别犹豫,立刻做6件事!
除了吃药,我们还能些什么呢?美国《健康》杂志刊文指出,感冒后做6件事能帮你缓解感冒的不适。
1
喝杯富含维C的鲜榨果汁
2
盐水漱口、清洗鼻腔
3
吃点蜂蜜,缓解轻微咳嗽
4
感冒第一天尽量别上班
5
适当做轻微运动,散步
6
吃富含蛋白质、维生素的晚餐