真纠结!明知有害健康,却家家厨房都用它,怎么破?

颍上县人民医院

每天洗洗涮涮时,洗洁精是必备品。有些小伙伴喜欢多放一点洗洁精,会觉得洗洁精放少了,油腻腻的碗碟洗不干净。


日常生活中,洗洁精真的放的越多越好吗?小小的洗洁精,用不好很可能会带来健康隐患。


过量使用洗洁精有什么危害?  

我们洗碗常用的洗洁精主要成分是“表面活性剂”,属化学物质,使用后若残留在餐具上,会影响身体健康。


过量使用洗洁精,残余的化学洗涤剂日积月累在体内,可以使人体血液中钙离子浓度下降,血液酸化,让人容易疲倦,还可能影响肝脏排毒功能,进而降低人体免疫力。



如何正确清洗餐具

家庭洗碗时,最好做到不用或少用洗洁精。如何做到呢?具体可以参照这五种做法。

01

盛粥饭的餐具用水清洗


盛放粥、米饭的锅,其实并不油腻,完全可以不用洗洁精,直接用热水浸泡清洗即可。

02

洗前用纸擦掉油污


先用厨房纸擦掉碗盘上的油污,再用热水冲洗,即可轻松洗净。


03

碗盘不叠放  


收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放,以免油污沾到其他碗盘的底面,增加洗涤难度。



04

用柠檬、白醋代替


将适量柠檬汁或白醋滴在水中稀释,能充当洗涤剂,去除玻璃器皿、瓷碗上的油污。

05

用后至少冲3遍


很油腻的餐具,可先用热水浸泡后再使用洗洁精,或倒入后将其充分稀释后再用,从而减少用量。



需要注意的是,使用洗洁精的餐具,一定要用流动的自来水冲洗3遍以上,而不是在一盆清水中反复洗,以免化学物质残留。

转载“健康安徽HealthyAnhui”